Υπηρεσίες: Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching)
Συμβουλευτική - Συμβουλευτική Γονέων - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) - Ατομικές Συνεδρίες - Mindfulness | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες- Ηλικιωμένοι
Ανασυνδυασμένη Εκλεκτική Συμβουλευτική (εκπαιδευόμενη) – Αυτογνωσία – Αυτοβελτίωση – Αυτοπεποίθηση – Θετική Σκέψη – Ενσυναίσθηση – Ενσυνειδητότητα- Ενδυνάμωση & Αξιοποίηση ικανοτήτων – Ανάλυση παιδικού Ιχνογραφήματος – Στοχοθέτηση & Υλοποίηση – Επαγγελματικές σχέσεις / Καριέρα – Διαπροσωπικές σχέσεις – Διαχείριση Άγχους / Χρόνου / Φοβιών – Κρίσεις Πανικού – Διαταραχές Διάθεσης – Αγχώδεις Διαταραχές – Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη – Διαταραχές Μετατραυματικού Στρες- Διαχείριση Συναισθημάτων / Απώλειας / Πένθους / Διαζυγίου – Αναθεώρηση Πεποιθήσεων – Διαταραχές Ύπνου
Η ψυχολογική υποστήριξη και η εμβάθυνση στα προβλήματα του κοινωνικού περίγυρου ήταν πάντα ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής μου.. Αφουγκραζόμουν συναισθήματα, άκουγα με μεγάλο ενδιαφέρον ιστορίες και αφοσιωνόμουν σε όποιον είχε ανάγκη. Η 30ετής επιτυχημένη επαγγελματική μου πορεία στη Διοίκηση επιχειρήσεων & στη Διαχείριση ανθρώπινου...
Δημιουργική Εποπτεία - Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Συστημική Ψυχοθεραπεία - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Συμβουλευτική - Θεραπεία Ζεύγους - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Επαγγελματική Ανάπτυξη (Business Coaching) - Επαγγελματικός Προσανατολισμός - Δεκτική Μουσικοθεραπεία | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες
Γνωσιακη- Συμπεριφορικη ψυχοθεραπεια, Συστημικη προσεγγιση, Βιοθυμική Υπνοθεραπεία (με βάση ego-states & emotion focused προσεγγίσεις) – Δεκτική Μουσικοθεραπεία & Art therapies, Δημιουγικες προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεια & εποπτεία, Συμβουλευτική σχεδιασμού ζωής & σταδιοδρομίας /Eπαγγ. Προσανατολισμός – Συμβουλευτική /Coaching για προσωπική & επαγγελματική ανάπτυξη (Emotional & Social skills, διαχείριση άγχους και διαπροσωπικών συγκρούσεων, δεξιοτητες επικοινωνίας) – Συμβουλευτική ζευγαριών (εκτός απο ενδοοικογενειακή βία) – Αναπτυξη αυτογνωσίας & αυτοεκτίμησης
Διαμεσολάβηση/ Διαπραγματεύσεις/ Διαχείρηση & επίλυση συγκρούσεων στις διαπροσωπικές σχέσεις ( Ολοκληρωμένη Βασική Εκπαιδευση Διαμεσολαβητών- Σε αναμονή Διαπίστευσης) / Σχολική Διαμεσολάβηση / Διαμεσολαβηση & Επίλυση συγκρούσεων στο εργασιακό περιβάλλον
Συνθετική & Δημιουργική Εποπτεία (Παροχή εποπτείας για επαγγελματίες ψυχικής υγείας & εκπαιδευόμενους σε ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις)
Η μετεκπαίδευσή μου στην Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική ειναι συνολικά 10ετής ( με πρακτική άσκηση & εποπτεία ) και αφορά τις εξής προσεγγίσεις: Γνωσιακή- Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία/ Υπνοθεραπεία (με έμφαση στις Εgo-State & Emotion focused προσεγγίσεις) Συστημική Ψυχοθεραπεια/ Συμβουλευτική (Κε.Ψυ. Συ, Κεσμέθ), Δεκτική Μουσικοθεραπεία- μέθοδοι...
Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Επαγγελματική Ανάπτυξη (Business Coaching) - Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) - Επαγγελματικός Προσανατολισμός - Mentoring | Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Life Coaching: επίτευξη προσωπικών στόχων, ανάπτυξη δεξιοτήτων αυτοβελτίωσης – Career Coaching: σχεδιασμός την καριέρας με στρατηγική – NLP (Neuro-Linguistic Programming) – Holistic Approach: συνδυάζοντας το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα – Βελτίωση Αυτοεκτίμησης και Αυτοεικόνας – Business Coaching για Επιχειρηματίες: στρατηγικές στοχοθεσίας και επιχειρηματικής ανάπτυξης
Η προσέγγισή μου βασίζεται στην πεποίθηση ότι κάθε άτομο έχει μέσα του τη δύναμη να μεταμορφώσει τη ζωή του και να πετύχει την προσωπική και επαγγελματική ολοκλήρωση. Πιστεύω ότι ο συνδυασμός αυθεντικής επικοινωνίας, ενσυναίσθησης και στρατηγικών τεχνικών είναι το κλειδί για μια επιτυχημένη διαδικασία καθοδήγησης.
Η...
Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Ατομικές Συνεδρίες - Εισήγηση σε Σεμινάρια | Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Θέματα ζωής – Αυτοβελτίωση – Σχέσεις – Υποστήριξη Υλοποίησης Στόχων – Υποστήριξη Λήψης Αποφάσεων – Υποστήριξη σε Coming Out
Η προσέγγισή μου στο coaching πηγάζει από την βαθιά μου πεποίθηση ότι ο άνθρωπος χρειάζεται ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης, αγάπης, δίχως κριτική, γεμάτο κατανόηση, με διάθεση να «ακουστούν» τα θέλω του και οι προβληματισμοί του. Υποστηρίζοντας τον να κατανοήσει πως ο μοναδικός υπεύθυνος για την ζωή...
Συμβουλευτική - Συμβουλευτική Ανάπτυξης Επιχειρήσεων και Οργανισμών - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Επαγγελματική Ανάπτυξη (Business Coaching) - Επαγγελματικός Προσανατολισμός | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Organizational Psychology – Career Coaching & Development (Συμβουλευτική, Επαγγελματικός Προσανατολισμός, Αλλαγή Καριέρας, Leadership Training, Διαχείριση Συγκρούσεων) – Wellness & Emotional Management (Διαχείριση Άγχους, Διαχείριση Θυμού, Αποφυγή Επαγγελματικής Εξουθένωσης/Burnout)
Καθοδηγούμενη από βαθιά δέσμευση για ανάπτυξη και κοινωνική δράση, εργάζομαι με πάθος για την ευημερία των εργαζομένων. Δημιουργώ στρατηγικές που προάγουν την ολιστική ευεξία, προσφέροντας εξατομικευμένη υποστήριξη προσαρμοσμένη στις ατομικές ανάγκες, με έμφαση σε strength-based προσεγγίσεις.
Ως corporate wellness coach, συνεργάζομαι ενεργά με διάφορους οργανισμούς για...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Συμβουλευτική - Ατομική Θεραπεία - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Mindfulness | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες
ΛΟΑΤΚΙΑ+ /LGBTQIA+ Affirmative Συμβουλευτική – Αυτοπεποίθηση – Αυτοεκτίμηση – Διαχείριση άγχους – Θυμός – Πένθος – Απώλεια - Mindfulness – Πρόληψη / Αντιμετώπιση επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout)
Ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας κυρίαρχος στόχος μου είναι να παρέχω σε κάθε άτομο που θα ζητήσει την βοήθεια μου ένα ασφαλές θεραπευτικό πλαίσιο στο οποίο θα μπορεί να είναι το εαυτό του και θα δουλέψουμε μαζί τα ζητήματα που το έφεραν σε εμένα. Ασχολούμαι ιδιαίτερα...
Αφηγηματική Ψυχοθεραπεία - Συστημική Ψυχοθεραπεία - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Επαγγελματική Ανάπτυξη (Business Coaching) | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες
Συστημική ψυχοθεραπεία – Θεραπεία μέσω δραματικών/θεατρικών τεχνικών (παραμύθια, ρόλοι, παιχνίδια) – Συμβουλευτική για μεταβάσεις σε προσωπική και επαγγελματική ζωή – Εκπαίδευση στις τεχνικές θεάτρου για εκπαιδευτικούς και θεραπευτές – Εκπαιδευτικές δράσεις για κοινωνικές δεξιότητες και αυτογνωσία με θεατρικές τεχνικές
Ο πυρήνας και η φιλοσοφία της προσέγγισης μου είναι πως κάθε άτομο είναι ξεχωριστό και πως έχει τα αποθέματα, τη γνώση και τη δύναμη να βρει το δρόμο προς μια καλύτερη και πιο ταιριαστή γι αυτόν καθημερινότητα ακόμα και τις φορές που το περιβάλλον ή...
ΒΙΚΥ ΚΑΟΥΛΑ – ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ
Ψυχοθεραπεία - Ψυχοεκπαίδευση - Ατομική Θεραπεία - Ομαδική Θεραπεία - Θεραπεία Ζεύγους - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Επαγγελματική Ανάπτυξη (Business Coaching) - Εισήγηση σε Σεμινάρια | Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Διαπροσωπικές σχέσεις – Προσωπική Ανάπτυξη κι Ενδυνάμωση – Διαχείριση Κρίσεων Πανικού και Αγχώδους Διαταραχής
Γνωσιακή, Συστημική, Εκλεκτική Προσέγγιση
Επειδή ο κάθε άνθρωπος είναι ξεχωριστός, η σχέση που δημιουργείται με τον θεραπευτή του είναι μοναδική, οπότε και η προσέγγιση που επιλέγεται κάθε φορά είναι αυτή που ταιριάζει περισσότερο στον θεραπευόμενο και τις συνθήκες της συγκεκριμένης περιόδου που βιώνει. Πρωταρχικός στόχος η...
Ψυχοθεραπεία - Ατομική Θεραπεία - Ομαδική Θεραπεία - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Περιβαλλοντική Εκπαίδευση | Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
ΛΟΑΤΚΙΑ+ Affirmative Συμβουλευτική – Κρίσεις Πανικού – Αγχώδεις Διαταραχές – Διαχείριση Απώλειας και Πένθους – Προσωπική Ανάπτυξη
Είμαι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Ψυχοθεραπεύτρια στην Εξελικτική Συστημική Ψυχοθεραπεία- μια προσέγγιση που υπογραμμίζει την προσωπική μου πεποίθηση για την σημαντικότητα του πεδίου στο οποίο συμμετέχουμε, είμαστε μέλη, επηρεάζουμε και επηρεαζόμαστε. Ασχολούμαι ιδιαίτερα με το έμφυλο ζήτημα και τις διαστάσεις που μπορεί να πάρει, και...
Κλινική Εποπτεία - Συνθετική Ψυχοθεραπεία - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Θεραπεία Ζεύγους - Συμβουλευτική Εφήβων - Συμβουλευτική Γονέων - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Επαγγελματική Ανάπτυξη (Business Coaching) - Επαγγελματικός Προσανατολισμός - Ομαδικές Συνεδρίες | Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Κλινική Εποπτεία (εκπ) – Θεραπεία Τραύματος – Κρίσεις πανικού – Φοβίες – Θυμός – Πένθος – Απώλεια – Διαταραχές σεξουαλικής ζωής – Διαταραχή ύπνου – Διαταραχή πανικού – Διατροφικές διαταραχές – Αγοραφοβία – Διαχείριση διαζυγίου - Ομάδες αυτοβελτίωσης – Αυτοεκτίμηση – Αυτοβελτίωση – Διαχείριση συγκρούσεων – Επαναπροσδιορισμός ορίων - Καθοδηγούμενος Διαλογισμός – Τεχνικές αναπνοών κατά άγχους
Είμαι αφοσιωμένη στην παροχή ενός ασφαλούς θεραπευτικού περιβάλλοντος για τους θεραπευόμενούς μου και βάσει των εκπαιδεύσεων που έχω λάβει τις χρησιμοποιώ ανάλογα με τις ανάγκες τους. Έχετε το δικαίωμα να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με οτιδήποτε συμβαίνει στη θεραπεία και είμαι πρόθυμη να συζητήσουμε για το...
Συμβουλευτική - Συμβουλευτική Γονέων - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Επαγγελματική Ανάπτυξη (Business Coaching) - Επαγγελματικός Προσανατολισμός - Ειδική Αγωγή | Βρέφη - Νήπια - Παιδιά - Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Συμβουλευτική Απασχόλησης – Εξωτερικά προγράμματα κοινωνικής συναλλαγής – Συμβουλευτική γονέων (εφηβεία, ζητήματα σταδιοδρομίας, άγχος εξετάσεων, ζητήματα ταυτότητας φύλου, προβλήματα συμπεριφοράς, παραβατικότητα, επιθετικότητα, εξαρτήσεις, οριοθέτηση, μαθησιακές δυσκολίες, οργάνωση ρουτίνας στο σπίτι, προσαρμογή στο σχολείο, αδερφικές συγκρούσεις) – Διαχείριση άγχους κατά την εγκυμοσύνη και προετοιμασία γονεϊκότητας – Ψυχοσωματικές εκδηλώσεις και αυτοάνοσα νοσήματα – Πρόληψη / Αντιμετώπιση επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout) – Διαχείριση ψυχικού τραύματος – Διαπροσωπικές σχέσεις – Διαχείριση συναισθήματος και οριοθέτηση – Διαζύγιο / απώλεια
‘’Ένα βήμα τη φορά!’’
Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης – Αξιοποίηση χαρισμάτων – Ανα-πλαισίωση πεποιθήσεων – Εναρμόνιση προσωπικής και επαγγελματικής ζωής – Υλοποίηση προσωπικών ή και επαγγελματικών στόχων
Με σεβασμό και κατανόηση στην προσωπικότητα του κάθε ανθρώπου και πίστη στη μοναδική δύναμη που κρύβει μέσα του, προσφέρω την υποστήριξή μου για να αναγνωρίσει και να αποδεχτεί τον εαυτό του, να πιστέψει στη δύναμη του, να ανακαλύψει τις ικανότητες και τα χαρίσματα του και...