Υπηρεσίες: Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT)
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Συμβουλευτική - Ατομική Θεραπεία - Ομαδική Θεραπεία - Θεραπεία Ζεύγους - Συμβουλευτική Εκπαιδευτικών - Συμβουλευτική Εφήβων - Συμβουλευτική Γονέων - Ομαδικές Συνεδρίες - Ατομικές Συνεδρίες | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες
Αντιμετώπιση συναισθηματικών δυσκολιών, Άγχος, Φοβίες, Κατάθλιψη, Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, Μετατραυματικό στρες – Εστίαση στις συναισθηματικές συγκρούσεις και την επίδραση του ασυνείδητου στη συμπεριφορά – Δραματοθεραπεία – Θεραπευτική χρήση καρτών – Εικαστικά εργαλεία – Συμβουλευτική ζεύγους– Διαχείριση συγκρούσεων – Δεξιότητες αποτελεσματικής επικοινωνίας – Ομάδες προσωπικής ανάπτυξης
Όταν το τώρα μοιάζει δύσκολο και ακατόρθωτο, όταν οι αρνητικές σκέψεις ανακυκλώνονται και όλα φαίνονται μάταια, όταν αισθάνεσαι ότι έχεις κάνει όλες σου τις προσπάθειες, αλλά μπροστά σου συναντάς αδιέξοδο, το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να γνωρίζεις είναι ότι ακόμα και στις πιο σκοτεινές στιγμές,...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Ψυχοεκπαίδευση - Συμβουλευτική Γονέων - Ατομικές Συνεδρίες | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες
Γνωστική Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (εκπ)- Ψυχοθεραπεία εφήβων και ενηλίκων – Αγχώδεις διαταραχές (Κρίσεις Πανικού / Ειδικές Φοβίες / Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή / Κοινωνική Φοβία / Αγοραφοβία)- Κατάθλιψη- Διαχείριση Συναισθημάτων / Απώλειας / Πένθους / Διαζυγίου - Διαταραχές διάθεσης- Διαχείριση συγκρούσεων- Ψυχοεκπαίδευση (ενημέρωση,ευαισθητοποίηση πάνω σε ζητήματα που αφορούν τον ενδιαφερόμενο)- Δεξιότητες αποτελεσματικής επικοινωνίας- Εργασιακή εξουθένωση – Επαγγελματικός προσανατολισμός- Αναβλητικότητα – Ενδυνάμωση
Ως άνθρωπος βλέπω τους άλλους γύρω μου χωρίς κάποια προδιάθεση. Ο κάθε ένας από εμάς είναι μοναδικός με διαφορετικές ανάγκες και ανησυχίες. Θα προσπαθήσω να βρω την κοινή μας γλώσσα ώστε να έχουμε μια όσο το δυνατόν πιο άμεση και ουσιαστική επικοινωνία.
Ως επαγγελματίας βλέπω απέναντι...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Συμβουλευτική - Συμβουλευτική Γονέων | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες
Κλινική Ψυχολογία, Γνωσιακή-Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT), Ψυχομετρική Αξιολόγηση
Είμαι Ψυχολόγος και έχω ειδικευτεί σε μεταπτυχιακό επίπεδο στην Κλινική Ψυχολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Eργάζομαι ενεργά σε φορείς με αντικείμενο την αντιμετώπιση σοβαρών ψυχικών παθήσεων σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες. Έχω εκπαιδευτεί στο Αιγινήτειο Νοσοκομείο στη χορήγηση και αξιολόγηση ψυχομετρικών δοκιμασιών νοημοσύνης...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Συμβουλευτική - Ατομική Θεραπεία - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Mindfulness | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες
ΛΟΑΤΚΙΑ+ /LGBTQIA+ Affirmative Συμβουλευτική – Αυτοπεποίθηση – Αυτοεκτίμηση – Διαχείριση άγχους – Θυμός – Πένθος – Απώλεια - Mindfulness – Πρόληψη / Αντιμετώπιση επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout)
Ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας κυρίαρχος στόχος μου είναι να παρέχω σε κάθε άτομο που θα ζητήσει την βοήθεια μου ένα ασφαλές θεραπευτικό πλαίσιο στο οποίο θα μπορεί να είναι το εαυτό του και θα δουλέψουμε μαζί τα ζητήματα που το έφεραν σε εμένα. Ασχολούμαι ιδιαίτερα...
Ψυχοθεραπεία - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Συμβουλευτική - Θεραπεία Ζεύγους - Συμβουλευτική Γονέων | Νέοι - Ενήλικες
Συμβουλευτική για Αυτογνωσία – Συμβουλευτική Ζεύγους – Διαχείριση Άγχους, Θυμού, Πένθους – Κατάθλιψη – Εξαρτήσεις – Κρίσεις Πανικού – Διατροφικές Διαταραχές – Θεραπεία μέσω Τέχνης
Ονομάζομαι Ιωάννου Θέμιδα είμαι θεραπεύτρια- Κοινωνική λειτουργός με 20 χρόνια εμπειρίας στον τομέα της θεραπείας. Η φιλοσοφία μου είναι πως όταν προσπαθούμε και αποκτούμε αυτογνωσία, γινόμαστε καλύτεροι, όχι μόνο για εμάς, αλλά και για τους γύρω μας .Η θεραπεία είναι ένα ταξίδι από την αυτογνωσία...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Συμβουλευτική - Μαθησιακή Παρέμβαση - Ειδική Αγωγή - Σχολική Μελέτη | Νήπια - Παιδιά - Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Γνωσιακή-συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία παιδιών, εφήβων, ενηλίκων- Μαθησιακές Δυσκολίες & Ειδικές Μαθησιακές Δυσκολίες: Αυτισμός, Σύνδρομο Asperger, Σύνδρομο Down, Δυσλεξία, ΔΕΠ-Υ – Επάρκεια χορήγησης του Αθηνά-τεστ (Διάγνωσης Δυσκολιών Μάθησης) – Ελληνική Κλίμακας αξιολόγησης της Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής -Υπερκινητικότητας ( ΔΕΠ-Υ ) – Επάρκεια χορήγησης των Κλιμάκων Νοημοσύνης Παιδιών και Εφήβων WISC-III – Κοινωνικές Ιστορίες (SocialStories) – Δομημένη Εκπαίδευση TEACCH – Σύστημα Εναλλακτικής Επικοινωνίας PECS – Συναισθηματικές Δυσκολίες παιδιών και εφήβων – Προβλήματα συμπεριφοράς και ψυχοκοινωνικές δυσκολίες παιδιών και εφήβων
Δουλεύω ανάλογα τις ανάγκες εκάστοτε παιδιού – Προσέγγιση: Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική
Ψυχολογική Υποστήριξη - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT) - Ατομική Θεραπεία - Συμβουλευτική Γονέων | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραεία (CBT) – Διαχείρηση Τραυματικών Γεγονότων – Διαχείρηση Απώλειας/Πένθους – Αγχώδεις Διαταραχές – Διαταραχές της Διάθεσης, Κατάθλιψη – Διατροφικές Διαταραχές – Διαταραχές ύπνου – Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχής – Διαταραχή Mετατραυματικού Στρες/ Διαταραχές Πανικού – Δυσκολίες με την Προσωπικότητα – Εθισμοί – Δυσκολίες με την εργασία (Βurnout)
Eπιδιώκω να προσαρμόζω την πρακτική μου σε πιο σύγχρονα μοντέλα της CBT όπως η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (Acceptance and Commitment Therapy – ACT), η Θεραπεία βασισμένη στην Ενσυνειδητότητα (Mindfulness-Based Therapy) και η Θεραπεία βασισμένη στην Αυτοσυμπόνια (Self-Compassion Therapy).
Ο συνδυασμός αυτών των προσεγγίσεων μου επιτρέπει...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Ατομική Θεραπεία | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (εκπαιδευόμενη), Ψυχολογική υποστήριξη ενηλίκων, εφήβων και ηλικιωμένων – Ψυχολογική υποστήριξη προσφύγων και μεταναστών – Διαχείριση τραύματος, Μετατραυματικού Στρες, Απώλειας, Πένθους – Αγχώδεις Διαταραχές – Κατάθλιψη – Διαταραχές Πανικού
Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων, εφήβων και ηλικιωμένων
Ψυχολογική Υποστήριξη - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Συμβουλευτική - Ατομική Θεραπεία - Ομαδική Θεραπεία - Θεραπεία Ζεύγους | Παιδιά - Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Διαχείριση γήρανσης και χρόνιων νοσημάτων – Διαχείριση Πένθους – Αγχώδεις Διαταραχές – Διαταραχές της Διάθεσης – Κατάθλιψη – Διαταραχές ύπνου – Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή – Διαταραχή Mετατραυματικού Στρες – Διαταραχές Πανικού – Χορήγηση Ψυχομετρικών Τεστ (Rorschach, TAT, MMPI–2, WAIS-IV GR)
Με βαθιά πίστη στη δυναμική της σκέψης και της συμπεριφοράς, αφιερώνομαι στη στήριξη των ατόμων να αντιμετωπίσουν προκλήσεις, ενισχύοντας την ευεξία και προωθώντας την προσωπική ανάπτυξη. Με εμπειρία σε διάφορους τομείς της ψυχολογίας, προσφέρω ατομικές συνεδρίες προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ατόμου που εμπιστεύεται το ταξίδι...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Συστημική Ψυχοθεραπεία - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Συμβουλευτική - Θεραπεία Ζεύγους - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Επαγγελματική Ανάπτυξη (Business Coaching) - Επαγγελματικός Προσανατολισμός - Δεκτική Μουσικοθεραπεία - Υπηρεσίες Διαμεσολάβησης - Δημιουργική Εποπτεία | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες
Γνωσιακή- Συμπεριφορική ψυχοθεραπεία, Συστημική προσέγγιση, Βιοθυμική Υπνοθεραπεία (με βάση ego-states & emotion focused προσεγγίσεις) – Δεκτική Μουσικοθεραπεία & Art therapies, Δημιουγικές προσεγγίσεις στην ψυχοθεραπεία & εποπτεία, Συμβουλευτική σχεδιασμού ζωής & σταδιοδρομίας /Eπαγγ. Προσανατολισμός – Συμβουλευτική /Coaching για προσωπική & επαγγελματική ανάπτυξη (Emotional & Social skills, διαχείριση άγχους και διαπροσωπικών συγκρούσεων, δεξιοτητες επικοινωνίας) – Συμβουλευτική ζευγαριών (εκτός απο ενδοοικογενειακή βία) – Αναπτυξη αυτογνωσίας & αυτοεκτίμησης
Διαπιστευμένη Διαμεσολαβήτρια (Υπουργείο Δικαιοσύνης) με διεθνή πιστοποίηση Διαμεσολαβητή (ADR Center- Member of JAMS International)- Διαμεσολάβηση/ Διαπραγματεύσεις/ Διαχείριση & επίλυση συγκρούσεων:
* Υπηρεσίες Διαμεσολάβησης σε Αστικές, Εμπορικές, Οικογενειακές διαφορές ( N. 4640/2019 )
* Σχολική Διαμεσολάβηση, Εργασιακή Διαμεσολάβηση
* Συμβουλευτική ζεύγους & διαπροσωπικών σχέσεων με βάση τις αρχές & μεθόδους της διαμεσολάβησης
Συνθετική & Δημιουργική Εποπτεία (Παροχή εποπτείας για επαγγελματίες ψυχικής υγείας & εκπαιδευόμενους σε ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις)
Η μετεκπαίδευσή μου στην Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική ειναι συνολικά 10ετής ( με πρακτική άσκηση & εποπτεία ) και αφορά τις εξής προσεγγίσεις: Γνωσιακή- Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία, Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία/ Υπνοθεραπεία (με έμφαση στις Εgo-State & Emotion focused προσεγγίσεις) Συστημική Ψυχοθεραπεια/ Συμβουλευτική (Κε.Ψυ. Συ, Κεσμέθ), Δεκτική Μουσικοθεραπεία- μέθοδοι...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Ατομική Θεραπεία - Συμβουλευτική Εφήβων - Συμβουλευτική Γονέων | Παιδιά - Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Μεταπυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχική Υγεία – Εξειδίκευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία
Άγχος – Φοβίες – OCD (Ψυχαναγκασμοί και Καταναγκασμοί) – Συναισθηματικές Διαταραχές (κατάθλιψη) – Διατροφικές Διαταραχές (Ψυχογενή Ανορεξία , Ψυχογενή Βουλιμία , Υπερφαγία) – Χρόνια νοσήματα και ιατρικές παθήσεις ( Ινομυαλγία, Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης, Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου ) – Διαταραχές αυτιστικού φάσματος- Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής/ Υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ) – Προβλήματα συμπεριφοράς σε παιδιά και εφήβους -Ψυχολογικά προβλήματα παιδιών και εφήβων – Προβλήματα σχέσεων – Χαρακτηρολογικά προβλήματα
Η Ψυχοθεραπεία είναι ένα δώρο αυτο-φροντίδας που μπορεί να κάνει ο κάθε άνθρωπος στον εαυτό του. Μέσα από την ψυχοθεραπεία λύνουμε τα προβλήματα που συναντούμε στην καθημερινότητά μας και ξεκινάμε ένα ταξίδι πιο βαθιάς γνωριμίας με τον εαυτό μας.
Η ψυχοθεραπευτική μου προσέγγιση είναι η Γνωστική...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Ατομική Θεραπεία | Παιδιά - Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες
Αγχώδεις διαταραχές και Κατάθλιψη – Διαταραχές προσωπικότητας – Εξαρτήσεις ουσιών και συμπεριφορικές – Προβλήματα συμπεριφοράς και επιθετικότητα – Ψυχολογική αξιολόγηση και υποστήριξη ενηλίκων και εφήβων – Χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων (Τεστ προσωπικότητας και γνωστικών λειτουργιών) – Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) (εκπ.)
Η Φιλοσοφία μου συνίσταται στις αρχές της Γνωσιακής – Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας που βασίζεται στην αναγνώριση, αμφισβήτηση και τροποποίηση των δυσλειτουργικών σκέψεων και πεποιθήσεων με σκοπό να υπάρξει βελτίωση στην ποιότητα ζωής. Η παρέμβαση είναι εξατομικευμένη ανάλογα με την προσωπικότητα του πελάτη καθώς και με την...