Παίζεις, γελάς, λερώνεσαι, νοιώθεις, δοκιμάζεις, ανακαλύπτεις.
Υπάρχεις, χωρίς ρόλους, χωρίς πίεση, χωρίς φόβο, μόνο παρουσία και έκφραση.
Κάπου εκεί, γεννιέται η εμπιστοσύνη.
Αυτή που σου δίνει τις δυνατότητες, αυτή που σε αναγνωρίζει, που ανοίγει το χώρο για να υπάρξεις.
Και ύστερα ο δεσμός που με ασφάλεια σε κάνει να ανήκεις.
Όχι ως τεχνική.
Αλλά ως αίσθηση.
Ο δεσμός που σου επιτρέπει να ρισκάρεις χωρίς να χαθείς.
Να δοκιμάσεις χωρίς να ντραπείς.
Να αποτύχεις χωρίς να φοβηθείς ότι θα απορριφθείς.
Ο ασφαλής δεσμός δεν ζητά επίδοση.
Δεν απαιτεί συμμόρφωση.
Είναι εκείνος που λέει, χωρίς λόγια:
«Μπορείς να είσαι όπως είσαι. Και είμαι εδώ».
Η ψυχοθεραπευτική και αναπτυξιακή βιβλιογραφία το επιβεβαιώνει εδώ και δεκαετίες.
Ο John Bowlby μίλησε για τον δεσμό ως τη βάση από την οποία το άτομο τολμά να εξερευνήσει τον κόσμο.
Η Mary Ainsworth έδειξε ότι όταν υπάρχει ασφάλεια στη σχέση, το παιδί — και αργότερα ο ενήλικας — δεν “κολλά”, αλλά ανοίγεται.
Δεν είναι ο δεσμός που περιορίζει.
Είναι ο δεσμός που απελευθερώνει.
Στη θεραπευτική σχέση, αυτός ο δεσμός δεν χτίζεται με οδηγίες.
Χτίζεται με παρουσία.
Με ρύθμιση.
Με συναισθηματική διαθεσιμότητα.
Ο θεραπευτής γίνεται το σταθερό σημείο αναφοράς.
Όχι για να καθοδηγήσει τη ζωή του άλλου,
αλλά για να αντέξει τα συναισθήματά του μαζί του.
Όπως περιγράφει ο Daniel Siegel, η αίσθηση του «να σε βλέπουν και να σε καταλαβαίνουν» ρυθμίζει το νευρικό σύστημα και ανοίγει τον δρόμο για ανάπτυξη, μάθηση και αλλαγή.
Όχι επειδή πρέπει.
Αλλά επειδή μπορεί.
Και τότε, η ειδική αγωγή, η θεραπεία, η παρέμβαση — όπως κι αν την ονομάσουμε — παύει να είναι κάτι που «κάνουμε» σε κάποιον.
Γίνεται κάτι που συμβαίνει ανάμεσα.
Δύο άνθρωποι.
Σε σχέση.
Σε ασφάλεια.
Κι εκεί, μέσα σε αυτό το «ανάμεσα»,
ο άνθρωπος δεν διορθώνεται.
Αναπτύσσεται.
Σύνταξη: Μαρία Βερίγου Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας – Ψυχοθεραπεύτρια CBT – Ειδική Παιδαγωγός
Επιμέλεια: Teach & Treat
Πηγές:
Bowlby, J. (1988). A Secure Base
Ainsworth, M. (1978). Patterns of Attachment
Siegel, D. (2012). The Developing Mind
Schore, A. (2003). Affect Regulation and the Repair of the Self
Winnicott, D.W. (1965). The Maturing Ego
