Συμβουλευτική - Θεραπεία Ζεύγους - Συμβουλευτική Γονέων - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) - Επαγγελματικός Προσανατολισμός - Ατομικές Συνεδρίες - Mindfulness | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες- Ηλικιωμένοι
Ανασυνδυασμένη Εκλεκτική Συμβουλευτική (τελειόφοιτη)- Θεραπευτική Συμβουλευτική -Συμβουλευτική σταδιοδρομίας και επαγγελματικού προσανατολισμού
Αυτογνωσία – Αυτοβελτίωση – Αυτοπεποίθηση – Θετική Σκέψη – Ενσυναίσθηση – Ενσυνειδητότητα- Ενδυνάμωση & Αξιοποίηση ικανοτήτων – Ανάλυση παιδικού Ιχνογραφήματος – Στοχοθέτηση & Υλοποίηση – Επαγγελματικές σχέσεις / Καριέρα – Διαπροσωπικές σχέσεις – Διαχείριση Άγχους / Χρόνου / Φοβιών – Κρίσεις Πανικού – Διαταραχές Διάθεσης – Αγχώδεις Διαταραχές – Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη – Διαταραχές Μετατραυματικού Στρες- Διαχείριση Συναισθημάτων / Απώλειας / Πένθους / Διαζυγίου – Αναθεώρηση Πεποιθήσεων – Διαταραχές Ύπνου
Η ψυχολογική υποστήριξη και η εμβάθυνση στα προβλήματα του κοινωνικού περίγυρου ήταν πάντα ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής μου. Αφουγκραζόμουν συναισθήματα, άκουγα με μεγάλο ενδιαφέρον ιστορίες και αφοσιωνόμουν σε όποιον είχε ανάγκη. Η 30ετής επιτυχημένη επαγγελματική μου πορεία στη Διοίκηση επιχειρήσεων & στη Διαχείριση ανθρώπινου...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία - Συμβουλευτική - Ψυχοεκπαίδευση - Ατομική Θεραπεία - Οικογενειακή Θεραπεία - Θεραπεία Ζεύγους | Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Εκπαιδευόμενη Ψυχολόγος – Συμβουλευτική Ψυχολογία – EFT Θεραπεία Ζεύγους- Ατομική Θεραπεία Προσωποκεντρικής Προσέγγισης – Αντιμετώπιση συναισθηματικών και Κοινωνικών Δυσκολιών – Αντιμετώπιση και Ψυχοεκπαίδευση Άγχους , Κατάθλιψης, Κρίσεων Πανικού – Διαχείριση Χρόνου – Διαχείριση Θυμού – Διαχείριση Πένθους – Διαχείριση Σχέσεων – Επαγγελματική Εξουθένωση – Μετατραυματικό Στρες – Κοινωνική Φοβία
Το γνήσιο ενδιαφέρον και η αγάπη μου για τον άνθρωπο είναι η κινητήριος δύναμη πίσω από κάθε μου βήμα, από τις σπουδές μου στις βιοεπιστήμες μέχρι τη βαθιά στροφή μου στην προσωποκεντρική ψυχοθεραπεία. Πιστεύω ακράδαντα ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, πολύπλοκος και πολύτιμος. Γι’ αυτό...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Συμβουλευτική - Ατομική Θεραπεία - Συμβουλευτική Γονέων | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Συστημική Θεραπεία (ειδικευόμενη), CBT τεχνικές, Αγχώδεις Διαταραχές, Κατάθλιψη, Κρίσεις Πανικού, Αυτοφροντίδα, Ατομική συμβουλευτική ΛΟΑΤΚΙ, Διαχείριση Πένθους
Στην καρδιά της θεραπευτικής μου προσέγγισης βρίσκεται μια σχέση που στηρίζεται στην άνευ όρων αποδοχή, τη γνησιότητα, την ενσυναίσθηση και την ταπεινότητα. Δημιουργώ έναν ασφαλή και ζεστό χώρο, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να νιώσει ελεύθερος να εκφραστεί, να ακουστεί βαθιά και να συνδεθεί με...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Συνθετική Ψυχοθεραπεία - Συμβουλευτική - Ατομική Θεραπεία | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Διαχείριση άγχους και στρες – Προσωπική βελτίωση – Διαχείριση προβλημάτων σχέσεων – Προβλήματα στην επικοινωνία γονέα -εφήβου – Βελτίωση και τεχνικές καλύτερης και ουσιαστικής επικοινωνίας – Τεστ επαγγελματικου προσανατολισμου (σταδιοδρομίας) για εφήβους και ενήλικες – Αντιμετώπιση συναισθηματικών δυσκολιών – Άγχος – Φοβίες
Ως ψυχολόγος η προσέγγισή μου βασίζεται στην ενσυναίσθηση, τη συνεργασία και την προσαρμοστικότητα. Στόχος μου είναι να δημιουργήσω έναν ασφαλή και μη επικριτικό χώρο όπου οι άνθρωποι αισθάνονται ότι έχουν τη δύναμη να εξερευνήσουν τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους. Η φιλοσοφία μου...
Ατομική Θεραπεία - Ομαδική Θεραπεία - Συμβουλευτική Γονέων - Meditation - Mindfulness - Εικαστική Θεραπεία - Εισήγηση σε Βιωματικά Εργαστήρια | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Εκπαίδευση Αποτελεσματικού Γονέα (μοντέλο Thomas Gordon) σε ατομικές συνεδρίας και ομάδες/εργαστήρια – Συμβουλευτική Αποτελεσματικής Επικοινωνίας – Art Therapy σε ατομικές συνεδρίες ή ομάδες – Ομάδες Ανάπτυξης μέσω Βιβλίου ( Book Club Therapy) – Breathing Exercises
Προσωποκεντρική βάση – Εκλεκτική Προσέγγιση: Βασικό μέλημα της προσωποκεντρικής προσέγγισης είναι να ενισχύσει το προσωπικό δυναμικό και την αυτό-αντίληψη του θεραπευόμενου. Να τον βοηθήσει να κατανοήσει την αλλαγή του, καθώς και τον τρόπο που αντιλαμβάνεται και διαχειρίζεται τα συναισθήματα του. Βήμα βήμα να στραφεί προς...
Συστημική Ψυχοθεραπεία (εκπαιδευόμενη)
Ψυχοθεραπεία - Ατομική Θεραπεία - Ομαδική Θεραπεία - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Περιβαλλοντική Εκπαίδευση | Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
ΛΟΑΤΚΙΑ+ Affirmative Συμβουλευτική – Κρίσεις Πανικού – Αγχώδεις Διαταραχές – Διαχείριση Απώλειας και Πένθους – Προσωπική Ανάπτυξη
Είμαι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Ψυχοθεραπεύτρια στην Εξελικτική Συστημική Ψυχοθεραπεία- μια προσέγγιση που υπογραμμίζει την προσωπική μου πεποίθηση για την σημαντικότητα του πεδίου στο οποίο συμμετέχουμε, είμαστε μέλη, επηρεάζουμε και επηρεαζόμαστε. Ασχολούμαι ιδιαίτερα με το έμφυλο ζήτημα και τις διαστάσεις που μπορεί να πάρει, και...
Περιπατητική Θεραπεία (Walking Therapy) - Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία - Συμβουλευτική - Κλινική Ύπνωση - Ατομική Θεραπεία - Ομαδική Θεραπεία - Θεραπεία Ζεύγους - Προσωπική Ανάπτυξη & Υποστήριξη - Mindfulness | Νέοι - Ενήλικες
Εκπαιδεύτρια Mindfulness πιστοποιημένη από τον διεθνή οργανισμό IMMA – Προσωπική Ανάπτυξη – Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη – Κλινική Ύπνωση – Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία – Αυτογνωσία – Αυτοεκτίμηση – Ενδυνάμωση – Αποτελεσματική Επικοινωνία – Προβλήματα Σχέσεων – Άγχος – Διαχείριση συναισθημάτων – Αναβλητικότητα – Προβλήματα Ύπνου κ.α.
Κατανοώ την άρρηκτη σύνδεση νου – ψυχής – σώματος και έτσι προσεγγίζω τον άνθρωπο σαν ΟΛΟΝ. Ότι βιώνει ο εαυτός αποτυπώνεται στο σώμα. Σαν θεραπεύτρια εργάζομαι ολιστικά συνδυάζοντας παραδοσιακές τεχνικές ψυχοθεραπείας με συμπληρωματικές / ολιστικές μεθόδους. Οι προηγούμενες μου σπουδές στην θεραπευτική μάλαξη με βοηθούν...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Συμβουλευτική - Συμβουλευτική Εφήβων - Συμβουλευτική Γονέων - Δραματοθεραπεία | Νήπια - Παιδιά - Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες
Θεραπευτικό Θεατρικό Παιχνίδι
Γνωστική-Συμπεριφοριστική Θεραπεία, Δραματοθεραπεία, Θεραπευτικό Θεατρικό Παιχνίδι
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Συμβουλευτική - Ειδική Αγωγή | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
OCD σε παιδική και εφηβική ηλικία
Το πρώτο μου πτυχίο, στην Κοινωνική...
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία – Συναισθηματικές Διαταραχές (Κατάθλιψη κ.α) – Αγχώδεις Διαταραχές – Φοβίες – Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD) – Διαταραχές πρόσληψης τροφής
H προσέγγιση της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) ειδικεύεται στο να βοηθά τα άτομα να εντοπίσουν και να αμφισβητήσουν αρνητικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές που συμβάλλουν στη συναισθηματική τους δυσφορία. Μέσω δομημένων, στοχευμένων συνεδριών, συνεργάζομαι με τους θεραπευόμενους ώστε τους βοηθήσω να αναπτύξουν πιο λειτουργικές στρατηγικές...