Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Ατομική Θεραπεία | Παιδιά - Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες
Αγχώδεις διαταραχές και Κατάθλιψη – Διαταραχές προσωπικότητας – Εξαρτήσεις ουσιών και συμπεριφορικές – Προβλήματα συμπεριφοράς και επιθετικότητα – Ψυχολογική αξιολόγηση και υποστήριξη ενηλίκων και εφήβων – Χορήγηση ψυχομετρικών εργαλείων (Τεστ προσωπικότητας και γνωστικών λειτουργιών) – Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) (εκπ.)
Η Φιλοσοφία μου συνίσταται στις αρχές της Γνωσιακής – Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας που βασίζεται στην αναγνώριση, αμφισβήτηση και τροποποίηση των δυσλειτουργικών σκέψεων και πεποιθήσεων με σκοπό να υπάρξει βελτίωση στην ποιότητα ζωής. Η παρέμβαση είναι εξατομικευμένη ανάλογα με την προσωπικότητα του πελάτη καθώς και με την...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοεκπαίδευση - Ατομική Θεραπεία - Ομαδική Θεραπεία - Οικογενειακή Θεραπεία - Θεραπεία Ζεύγους - Συμβουλευτική Εφήβων | Παιδιά - Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Συνθετική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική (Ψυχοδυναμική-Συστημική-Gestalt-Γνωστικο/συμπεριφορική-Προσωποκεντρική) (Εκπαιδευόμενη) – Θεραπεία Παιδιών και Εφήβων – Διαχείριση Κρίσεων – Αγχώδεις διαταραχές – Κατάθλιψη – Διαταραχές διάθεσης – Διαταραχές άγχους μετατραυματικού στρες (PTSD) – Διαταραχές πρόσληψης τροφής – Ψυχοσωματικές διαταραχές – Φοβίες και κοινωνική φοβία – Διαταραχές προσωπικότητας – Μαθησιακές δυσκολίες, ΔΕΠ-Υ (ADHD) – Προβλήματα αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης – Κλινικές συνεντεύξεις – Ερωτηματολόγια και ψυχομετρικά εργαλεία – Παρατήρηση συμπεριφοράς – Αξιολόγηση μέσω παιχνιδιού (για παιδιά)
Εξατομικευμένη Θεραπεία: Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, συνεργάζομαι στενά με κάθε πελάτη για να κατανοήσω πλήρως τις ανάγκες και τους στόχους του. Χρησιμοποιώ μια ποικιλία θεραπευτικών προσεγγίσεων, προσαρμοσμένων στον κάθε πελάτη.
Δημιουργία Ασφαλούς Χώρου: Δημιουργώ έναν ασφαλή και φιλόξενο χώρο, όπου οι πελάτες μπορούν να αισθάνονται...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Συστημική Ψυχοθεραπεία - Θεραπεία Ζεύγους - Συμβουλευτική Γονέων - Ειδική Αγωγή - Εποπτεία Παιδοψυχολόγων - Εποπτεία Παιδαγωγών | Παιδιά - Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Συστημική Ψυχοθεραπεία – Ειδική Αγωγή – Σεξουαλική Αγωγή – Ενήλικες/παιδιά/έφηβοι με ΔΑΦ – Συμβουλευτική Γονέων – Αγχώδεις Διαταραχές – ΔΕΠΥ
Στη θεραπευτική πράξη χτίζουμε μαζί με τον θεραπευόμενο μία πορεία που ανταποκρίνεται στις εξατομικευμένες ανάγκες του και αφουγκράζεται το δικό του τρόπο σκέψης και δράσης, ώστε να δημιουργηθεί μία θεραπευτική συνεργασία με στόχο τον Ενεργό θεραπευόμενο. Σύμφωνα με τη συστημική προσέγγιση, μαζί εστιάζουμε στα αποθέματα,...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία - Συμβουλευτική - Ατομική Θεραπεία - Ομαδική Θεραπεία - Θεραπεία Ζεύγους - Συμβουλευτική Εφήβων - Συμβουλευτική Γονέων - Προσωπική Ανάπτυξη & Υποστήριξη | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Αυτοβελτίωση – Αντιμετώπιση Κατάθλιψης – Αντιμετώπιση Διαταραχών (αγχώδεις διαταραχές, διατροφικές διαταραχές, διαταραχές διάθεσης, ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές, ψυχοσωματικές διαταραχές κ.λπ.) – Διαχείριση Θυμού – Διαχείριση Πένθους – Διαχείριση Σχέσεων – Επαγγελματική Εξουθένωση – Μετατραυματικό Στρες – Κρίσεις Πανικού – Κοινωνική Φοβία
Προσωποκεντρική Προσέγγιση (Carl Rogers): «Στην πραγματικότητα καθένας μας είναι από μόνος του ένα νησί και μπορεί να χτίσει γέφυρες με άλλα νησιά μόνο εάν, αρχικά, είναι διατεθειμένος να «είναι ο εαυτός τους». Όταν μπορώ λοιπόν να δεχθώ έναν άλλο άνθρωπο, πράγμα που σημαίνει να δεχθώ...
Ατομική Θεραπεία - Συστημική Ψυχοθεραπεία - Συμβουλευτική - Θεραπεία Ζεύγους | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Ψυχοκοινωνική Στήριξη – Διαχείριση Άγχους – Κρίσεων Πανικού – Απώλειας – Ενδοοικογενειακής Βίας – Τραυματικών Γεγονότων
Η Συστημική Προσέγγιση Ψυχοθεραπείας μελετάει και επεξηγεί πως ένα σύστημα, όπως είναι μια οικογένεια, και τα μέλη της, αλληλοεπιδρούν. Πως έχουν μάθει να συμπεριφέρονται, πως αλληλεξαρτώνται, πως κατασκευάζουν από κοινού την πραγματικότητα τους και ποια είναι τα γεγονότα και τα δεδομένα μέσα από τα οποία...
Συμβουλευτική - Συμβουλευτική Ανάπτυξης Επιχειρήσεων και Οργανισμών - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Επαγγελματική Ανάπτυξη (Business Coaching) - Επαγγελματικός Προσανατολισμός | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Organizational Psychology – Career Coaching & Development (Συμβουλευτική, Επαγγελματικός Προσανατολισμός, Αλλαγή Καριέρας, Leadership Training, Διαχείριση Συγκρούσεων) – Wellness & Emotional Management (Διαχείριση Άγχους, Διαχείριση Θυμού, Αποφυγή Επαγγελματικής Εξουθένωσης/Burnout)
Καθοδηγούμενη από βαθιά δέσμευση για ανάπτυξη και κοινωνική δράση, εργάζομαι με πάθος για την ευημερία των εργαζομένων. Δημιουργώ στρατηγικές που προάγουν την ολιστική ευεξία, προσφέροντας εξατομικευμένη υποστήριξη προσαρμοσμένη στις ατομικές ανάγκες, με έμφαση σε strength-based προσεγγίσεις.
Ως corporate wellness coach, συνεργάζομαι ενεργά με διάφορους οργανισμούς για...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ατομική Θεραπεία - Ομαδική Θεραπεία - Ψυχόδραμα | Παιδιά - Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες
Ψυχική Υγεία Παιδιών και Εφήβων, Ψυχοθεραπεία στον Αυτισμό, Βιωματικές Ομάδες
Το ψυχόδραμα είναι μια μέθοδος ανάπτυξης της προσωπικότητας. Δεν εστιάζει στην επίλυση προβλημάτων αλλά στην δημιουργία ενός πλαισίου ασφάλειας και αποδοχής, μέσα στο οποίο το άτομο έχει την δυνατότητα να εξερευνήσει τον εσωτερικό του κόσμο , να εκφραστεί αυθόρμητα και ευφάνταστα , να αναπτύξει τρόπους...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Ψυχοθεραπεία Εφήβων - Θεραπεία Τραύματος - Συνθετική Ψυχοθεραπεία - Θεραπεία Ζεύγους | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Συναισθηματικές Διαταραχές (Κατάθλιψη κ.α) – Αγχώδεις Διαταραχές – Εντονο Επίμονο Άγχος, Κρίσεις Πανικού, Δ.Ε.Π.Υ, Διαχείριση Φοβιών – Διαχείριση Πένθους – Εξαρτήσεις – Φάσμα Αυτισμού – Ψυχοεκπαίδευση σχετικά με ζητήματα που αφορούν την LGBTQ κοινότητα – Δυσκολίες Συμπεριφοράς του ατόμου – Διαταραχές Προσωπικότητας.
Οι Ψυχοθεραπευτικές μου Συνεδρίες συνθέτουν τα στοιχεία της:
Ανθρωποκεντρικής Προσέγγισης – Θεραπείας Τραύματος – Ψυχοδυναμικών Τεχνικών & Θεραπείας Gestalt.
Λίγα λόγια για τη Συνθετική Ψυχοθεραπεία:
Ο Συνθετικός Θεραπευτής δεν αναμένει από τον θεραπευόμενο να συμμορφωθεί στη δική του αποκλειστική θεραπευτική προσέγγιση, παρά προσαρμόζεται ο ίδιος...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοπαιδαγωγική Παρέμβαση - Ατομική Θεραπεία | Παιδιά - Έφηβοι - Νέοι
Ψυχική υγεία παιδιων και εφήβων – Ψυχοπαιδαγωγικό Πρόγραμμα – Διαχείριση σχέσεων – Διαχείριση συναισθηματων – Άγχος – Κρίσεις Πανικού
Ως επαγγελματίας εστιάζω στην αντιμετώπιση δυσκολιών και ζητημάτων που παρουσιάζονται στο εδώ και τώρα, μέσα από γνωσιακές και συμπεριφορικές τεχνικές. Έχω εργαστεί τόσο με παιδιά όσο και με εφήβους με νευροαναπτυξιακές και συναισθηματικές διαταραχές ακολουθώντας ένα ψυχοεκπαιδευτικό πρόγραμμα.
Διαταραχές ύπνου – Kρίσεις Πανικού – Άγχος – Φοβίες – Θυμός – Αυτοβελτίωση – Αυτοφροντίδα-Προσωπική Ανάπτυξη – Συμβουλευτική-Προβλήματα Σχέσεων – Όρια – Αυτοπεποίθηση – – Ψυχολογικό Τραύμα
Πολλές φορές η ζωή μας παίρνει διαφορετική κατεύθυνση από αυτή που θα θέλαμε στην πραγματικότητα. Η καθημερινότητα γίνεται δύσκολη και συχνά μας διακατέχουν συναισθήματα θλίψης, θυμού, πόνου, απογοήτευσης, μοναξιάς. Σκέψεις πολλές μας βομβαρδίζουν και ένας καταιγισμός ιδεών μας πνιγεί και δεν μας αφήνει να απολαύσουμε...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Οικογενειακή Θεραπεία - Θεραπεία Ζεύγους | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Υπαρξιακή – Συστημική Ψυχοθεραπεία
Η υπαρξιακή – συστημική ψυχοθεραπεία είναι μια προσέγγιση που με έχει κερδίσει καθώς μου προσφέρει μια ολοκληρωμένη κατανόηση του ανθρώπου ως μέρος ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων που επηρεάζει και επηρεάζεται από το περιβάλλον του .
Για μένα, η ουσία της θεραπείας είναι να βοηθήσω τον θεραπευόμενο...
Clinical Pilates - Συμβουλευτική - Δημιουργική Απασχόληση | Παιδιά - Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
-