Συμβουλευτική - Συμβουλευτική Ανάπτυξης Επιχειρήσεων και Οργανισμών - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Επαγγελματική Ανάπτυξη (Business Coaching) - Επαγγελματικός Προσανατολισμός | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Organizational Psychology – Career Coaching & Development (Συμβουλευτική, Επαγγελματικός Προσανατολισμός, Αλλαγή Καριέρας, Leadership Training, Διαχείριση Συγκρούσεων) – Wellness & Emotional Management (Διαχείριση Άγχους, Διαχείριση Θυμού, Αποφυγή Επαγγελματικής Εξουθένωσης/Burnout)
Καθοδηγούμενη από βαθιά δέσμευση για ανάπτυξη και κοινωνική δράση, εργάζομαι με πάθος για την ευημερία των εργαζομένων. Δημιουργώ στρατηγικές που προάγουν την ολιστική ευεξία, προσφέροντας εξατομικευμένη υποστήριξη προσαρμοσμένη στις ατομικές ανάγκες, με έμφαση σε strength-based προσεγγίσεις.
Ως corporate wellness coach, συνεργάζομαι ενεργά με διάφορους οργανισμούς για...
Θεραπεία μέσω τέχνης – Εικαστικά (ζωγραφική, γλυπτική, πειραματικό σχέδιο) – Συναισθηματική Αγωγή και Συναισθηματική έκφραση μέσω Εικαστικών – Γνωρίζω τον εαυτό μου μέσω Εικαστικής Τέχνης – Εμψυχώτρια Εικαστικών Δράσεων και Δράσεων μη Λεκτικής Επικοινωνίας
Σχεδιάζω και εμψυχώνω καινοτόμα βιωματικά εργαστήρια συναισθηματικής νοημοσύνης μέσω εικαστικών. Βοηθάω τους ανθρώπους από 4 έως 44 ετών να βρουν τον δικό τους τρόπο έκφρασης, να παίρνουν μια απόσταση ασφαλείας από την πραγματικότητα, να ταξιδέψουν στην φαντασία, να χαρούν ό,τι φέρει η ώρα της δημιουργίας...
Ατομική Θεραπεία - Συστημική Ψυχοθεραπεία - Συμβουλευτική - Θεραπεία Ζεύγους | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Ψυχοκοινωνική Στήριξη – Διαχείριση Άγχους – Κρίσεων Πανικού – Απώλειας – Ενδοοικογενειακής Βίας – Τραυματικών Γεγονότων
Η Συστημική Προσέγγιση Ψυχοθεραπείας μελετάει και επεξηγεί πως ένα σύστημα, όπως είναι μια οικογένεια, και τα μέλη της, αλληλοεπιδρούν. Πως έχουν μάθει να συμπεριφέρονται, πως αλληλεξαρτώνται, πως κατασκευάζουν από κοινού την πραγματικότητα τους και ποια είναι τα γεγονότα και τα δεδομένα μέσα από τα οποία...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Ατομική Θεραπεία - Ομαδική Θεραπεία - Εικαστική Θεραπεία | Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία-Ανάλυση Συμπεριφοράς-Ψυχοθεραπεία μέσω Τέχνης-Διαχείριση χρόνιας νόσου-Αγχώδεις διαταραχές-Κατάθλιψη-Διαχείριση απώλειας-Διαχείριση θεμάτων αναπηρίας-Συμβουλευτική Γονέων-Ομαδική Ψυχοθεραπεία μέσω Τέχνης-Βιωματικές ομάδες ενδυνάμωσης
Κύριος άξονας της προσέγγισής μου είναι η πλήρης αποδοχή του ωφελούμενου και το αίσθημα ασφάλειας στο χώρο και στο πρόσωπο του θεραπευτή. Σκοπός είναι να δημιουργηθεί μια σχέση εμπιστοσύνης ώστε το άτομο να υποστηριχθεί στο πλήρες εύρος των δυνατοτήτων του με τη βοήθεια των επιστημονικών...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Ψυχοεκπαίδευση - Ατομική Θεραπεία - Συμβουλευτική Γονέων | Βρέφη - Νήπια - Παιδιά - Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες
Διάγνωση Νευρο-αναπτυξιακών Διαταραχών, Pervasive Demand Avoidance (PDA), Emotional Freedom Techniques (TAPPING), Nervous System Regulation (NSR), Neurodiversity Affirming Interventions, Sensory Integration, Eating Sensory Integration, Functional Behaviour Analysis, Fragile X Syndrome – Εξειδίκευση στον Αυτισμό – ΔΕΠΥ & Νευρο-αναπτυξιακές Διαταραχές – Ψυχοεκπαίδευση Νευρο-Αναπτυξιακών Διαταραχών, Ενίσχυση και εκπαίδευση Κοινωνικών Δεξιοτήτων, Διατροφικές Δυσκολίες, Ρύθμιση Νευρικού Συστήματος
Συνθετική Προσέγγιση που συνδυάζει 3 βασικές σχολές ψυχολογίας: Προσωποκεντρική, Γνωσιακή Συμπεριφορική (CBT) και Θεωρία του Δεσμού (Attachment Theory) με ενσυναίσθηση (Mindfullness) και τεχνικές χαλάρωσης, καθώς και άλλες πρακτικές που ενισχύουν με σεβασμό την νευροποικιλομορφία των παιδιών και εφήβων (Neurodiversity Affirming Interventions)
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Συνθετική Ψυχοθεραπεία | Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Η εκπαίδευσή μου ως ψυχολόγος συνθετικής ψυχοθεραπείας μου επιτρέπει να συνδυάζω διάφορες θεραπευτικές προσεγγίσεις, με σκοπό να προσαρμόζομαι στις μοναδικές ανάγκες κάθε θεραπευόμενου. Συγκεκριμένα, υποστηρίζω τις εξής προσεγγίσεις: Ψυχοδυναμική προσέγγιση – Γνωσιακή-Συμπεριφορική προσέγγιση -Προσωποκεντρική προσέγγιση
Με βάση την εκπαίδευσή μου και την εμπειρία μου, έχω τη δυνατότητα να υποστηρίξω άτομα με τις εξής διαταραχές και δυσκολίες: Αγχώδεις διαταραχές -Προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις – Διαχείριση πένθους – Διαχείριση φοβιών – Βελτίωση αυτοεκτίμησης και αυτοεικόνας – Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών συμπτωμάτων – Δυσκολία στον ύπνο – Βελτίωση επικοινωνίας και σχέσεων – Υποστήριξη στην αυτογνωσία και αυτοβελτίωση – Βεβαίωση ψυχικής υγείας
Στην κλινική μου εργασία, χρησιμοποιώ διάφορες διαγνωστικές μεθόδους για να κατανοήσω τις ανάγκες και τα προβλήματα των θεραπευόμενων, προκειμένου να τους παρέχω την κατάλληλη υποστήριξη. Αυτές οι μέθοδοι περιλαμβάνουν: Κλινική συνέντευξη – Αξιολόγηση σωματικών καθώς και ψυχικών συμπτωμάτων- Προσωπικό ιστορικό και αξιολόγηση προηγούμενων θεραπειών – Παρατήρηση και αξιολόγηση συμπεριφοράς – Ενεργητική ακρόαση – Ελεύθερος συνειρμός
Η φιλοσοφία μου ως ψυχολόγος βασίζεται στη βαθιά πεποίθηση ότι κάθε άνθρωπος αξίζει να έχει τη στήριξη που χρειάζεται για να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της ζωής του και να βρει τον δικό του δρόμο προς την ευεξία. Ο τρόπος που εργάζομαι έχει στο επίκεντρο τη...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοπαιδαγωγική Παρέμβαση - Ατομική Θεραπεία | Παιδιά - Έφηβοι - Νέοι
Ψυχική υγεία παιδιων και εφήβων – Ψυχοπαιδαγωγικό Πρόγραμμα – Διαχείριση σχέσεων – Διαχείριση συναισθηματων – Άγχος – Κρίσεις Πανικού
Ως επαγγελματίας εστιάζω στην αντιμετώπιση δυσκολιών και ζητημάτων που παρουσιάζονται στο εδώ και τώρα, μέσα από γνωσιακές και συμπεριφορικές τεχνικές. Έχω εργαστεί τόσο με παιδιά όσο και με εφήβους με νευροαναπτυξιακές και συναισθηματικές διαταραχές ακολουθώντας ένα ψυχοεκπαιδευτικό πρόγραμμα.
Διαταραχές ύπνου – Kρίσεις Πανικού – Άγχος – Φοβίες – Θυμός – Αυτοβελτίωση – Αυτοφροντίδα-Προσωπική Ανάπτυξη – Συμβουλευτική-Προβλήματα Σχέσεων – Όρια – Αυτοπεποίθηση – – Ψυχολογικό Τραύμα
Πολλές φορές η ζωή μας παίρνει διαφορετική κατεύθυνση από αυτή που θα θέλαμε στην πραγματικότητα. Η καθημερινότητα γίνεται δύσκολη και συχνά μας διακατέχουν συναισθήματα θλίψης, θυμού, πόνου, απογοήτευσης, μοναξιάς. Σκέψεις πολλές μας βομβαρδίζουν και ένας καταιγισμός ιδεών μας πνιγεί και δεν μας αφήνει να απολαύσουμε...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοεκπαίδευση - Ατομική Θεραπεία - Ομαδική Θεραπεία - Οικογενειακή Θεραπεία - Θεραπεία Ζεύγους - Συμβουλευτική Εφήβων | Παιδιά - Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Συνθετική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική (Ψυχοδυναμική-Συστημική-Gestalt-Γνωστικο/συμπεριφορική-Προσωποκεντρική) (Εκπαιδευόμενη) – Θεραπεία Παιδιών και Εφήβων – Διαχείριση Κρίσεων – Αγχώδεις διαταραχές – Κατάθλιψη – Διαταραχές διάθεσης – Διαταραχές άγχους μετατραυματικού στρες (PTSD) – Διαταραχές πρόσληψης τροφής – Ψυχοσωματικές διαταραχές – Φοβίες και κοινωνική φοβία – Διαταραχές προσωπικότητας – Μαθησιακές δυσκολίες, ΔΕΠ-Υ (ADHD) – Προβλήματα αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης – Κλινικές συνεντεύξεις – Ερωτηματολόγια και ψυχομετρικά εργαλεία – Παρατήρηση συμπεριφοράς – Αξιολόγηση μέσω παιχνιδιού (για παιδιά)
Εξατομικευμένη Θεραπεία: Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, συνεργάζομαι στενά με κάθε πελάτη για να κατανοήσω πλήρως τις ανάγκες και τους στόχους του. Χρησιμοποιώ μια ποικιλία θεραπευτικών προσεγγίσεων, προσαρμοσμένων στον κάθε πελάτη.
Δημιουργία Ασφαλούς Χώρου: Δημιουργώ έναν ασφαλή και φιλόξενο χώρο, όπου οι πελάτες μπορούν να αισθάνονται...