Υπηρεσίες: Mindfulness
Συμβουλευτική - Συμβουλευτική Γονέων - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Νευρογλωσσικός Προγραμματισμός (NLP) - Ατομικές Συνεδρίες - Mindfulness | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες- Ηλικιωμένοι
Ανασυνδυασμένη Εκλεκτική Συμβουλευτική (εκπαιδευόμενη) – Αυτογνωσία – Αυτοβελτίωση – Αυτοπεποίθηση – Θετική Σκέψη – Ενσυναίσθηση – Ενσυνειδητότητα- Ενδυνάμωση & Αξιοποίηση ικανοτήτων – Ανάλυση παιδικού Ιχνογραφήματος – Στοχοθέτηση & Υλοποίηση – Επαγγελματικές σχέσεις / Καριέρα – Διαπροσωπικές σχέσεις – Διαχείριση Άγχους / Χρόνου / Φοβιών – Κρίσεις Πανικού – Διαταραχές Διάθεσης – Αγχώδεις Διαταραχές – Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη – Διαταραχές Μετατραυματικού Στρες- Διαχείριση Συναισθημάτων / Απώλειας / Πένθους / Διαζυγίου – Αναθεώρηση Πεποιθήσεων – Διαταραχές Ύπνου
Η ψυχολογική υποστήριξη και η εμβάθυνση στα προβλήματα του κοινωνικού περίγυρου ήταν πάντα ένα σημαντικό κομμάτι της ζωής μου.. Αφουγκραζόμουν συναισθήματα, άκουγα με μεγάλο ενδιαφέρον ιστορίες και αφοσιωνόμουν σε όποιον είχε ανάγκη. Η 30ετής επιτυχημένη επαγγελματική μου πορεία στη Διοίκηση επιχειρήσεων & στη Διαχείριση ανθρώπινου...
Συμβουλευτική - Ατομική Θεραπεία - Ομαδική Θεραπεία - Θεραπεία Ζεύγους - Προσωπική Ανάπτυξη & Υποστήριξη - Mindfulness | Νέοι - Ενήλικες
Εκπαιδεύτρια Mindfulness πιστοποιημένη από τον διεθνή οργανισμό IMMA – Προσωπική Ανάπτυξη – Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη – Κλινική Ύπνωση – Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία – Αυτογνωσία – Αυτοεκτίμηση – Ενδυνάμωση – Αποτελεσματική Επικοινωνία – Προβλήματα Σχέσεων – Άγχος – Διαχείριση συναισθημάτων – Αναβλητικότητα – Προβλήματα Ύπνου κ.α.
Κατανοώ την άρρηκτη σύνδεση νου – ψυχής – σώματος και έτσι προσεγγίζω τον άνθρωπο σαν ΟΛΟΝ. Ότι βιώνει ο εαυτός αποτυπώνεται στο σώμα. Σαν θεραπεύτρια εργάζομαι ολιστικά συνδυάζοντας παραδοσιακές τεχνικές ψυχοθεραπείας με συμπληρωματικές / ολιστικές μεθόδους. Οι προηγούμενες μου σπουδές στην θεραπευτική μάλαξη με βοηθούν...
Ψυχολογική Υποστήριξη - Ψυχοθεραπεία - Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) - Συμβουλευτική - Ατομική Θεραπεία - Προσωπική Ανάπτυξη (Life Coaching) - Mindfulness | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες
ΛΟΑΤΚΙΑ+ /LGBTQIA+ Affirmative Συμβουλευτική – Αυτοπεποίθηση – Αυτοεκτίμηση – Διαχείριση άγχους – Θυμός – Πένθος – Απώλεια - Mindfulness – Πρόληψη / Αντιμετώπιση επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout)
Ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας κυρίαρχος στόχος μου είναι να παρέχω σε κάθε άτομο που θα ζητήσει την βοήθεια μου ένα ασφαλές θεραπευτικό πλαίσιο στο οποίο θα μπορεί να είναι το εαυτό του και θα δουλέψουμε μαζί τα ζητήματα που το έφεραν σε εμένα. Ασχολούμαι ιδιαίτερα...
Ατομική Θεραπεία - Ομαδική Θεραπεία - Συμβουλευτική Γονέων - Meditation - Mindfulness - Εικαστική Θεραπεία - Εισήγηση σε Βιωματικά Εργαστήρια | Έφηβοι - Νέοι - Ενήλικες - Ηλικιωμένοι
Εκπαίδευση Αποτελεσματικού Γονέα (μοντέλο Thomas Gordon) σε ατομικές συνεδρίας και ομάδες/εργαστήρια – Συμβουλευτική Αποτελεσματικής Επικοινωνίας – Art Therapy σε ατομικές συνεδρίες ή ομάδες – Ομάδες Ανάπτυξης μέσω Βιβλίου ( Book Club Therapy) – Breathing Exercises
Προσωποκεντρική βάση – Εκλεκτική Προσέγγιση: Βασικό μέλημα της προσωποκεντρικής προσέγγισης είναι να ενισχύσει το προσωπικό δυναμικό και την αυτό-αντίληψη του θεραπευόμενου. Να τον βοηθήσει να κατανοήσει την αλλαγή του, καθώς και τον τρόπο που αντιλαμβάνεται και διαχειρίζεται τα συναισθήματα του. Βήμα βήμα να στραφεί προς...