7 Στρατηγικές Βασισμένες στην Ψυχολογία, όταν δεν έχετε κίνητρο να μελετήσετε
Κάθε μέρα, παλεύουμε με περισπασμούς.
Μερικές φορές είναι οι ατελείωτες ειδοποιήσεις στο τηλέφωνο, μερικές φορές είναι οι τυχαίες σκέψεις που καταλαμβάνουν το μυαλό μας. Κάθεσαι σχεδιάζοντας να μελετήσεις για μια ώρα – και ξαφνικά, όλο το βράδυ χάνεται.
Αλλά να η αλήθεια: η πραγματική συγκέντρωση και αποτελεσματικότητα δεν έχουν να κάνουν με την επιβολή της θέλησης.
Η ψυχολογία έχει ήδη αποκαλύψει συναρπαστικές, πρακτικές αρχές που μας βοηθούν να δουλεύουμε με τον εγκέφαλό μας αντί να τον πολεμάμε.
Σε αυτό το βίντεο, θα ανακαλύψετε:
✔ Γιατί ορισμένες πληροφορίες τραβούν αμέσως την προσοχή σας
✔ Γιατί το multitasking σας κάνει πιο αργούς, όχι πιο γρήγορους
✔ Γιατί το να ξεκινάτε είναι συχνά πιο σημαντικό από το να τελειώνετε
✔ Και εκπληκτικές τεχνικές που μπορείτε να εφαρμόσετε στις σπουδές σας αμέσως
Πηγή: One Percent Thought
