Συχνά αντιμετωπίζουμε τις διαφωνίες ως κάτι που πρέπει πάση θυσία να αποφευχθεί. Στην πραγματικότητα, όμως, δεν είναι η σύγκρουση που φθείρει μια σχέση, αλλά ο τρόπος με τον οποίο οι σύντροφοι επιλέγουν να τη διαχειριστούν.
Ζούμε σε μια εποχή όπου η παρουσία μοιάζει διαρκής. Είμαστε συνεχώς «εκεί»: σε οθόνες, σε πλατφόρμες, σε ροές εικόνων και βίντεο που δεν σταματούν ποτέ. Η εμπειρία της απουσίας φαίνεται να έχει σχεδόν εξαλειφθεί. Κι
Παίζεις, γελάς, λερώνεσαι, νοιώθεις, δοκιμάζεις, ανακαλύπτεις. Υπάρχεις, χωρίς ρόλους, χωρίς πίεση, χωρίς φόβο, μόνο παρουσία και έκφραση. Κάπου εκεί, γεννιέται η εμπιστοσύνη. Αυτή που σου δίνει τις δυνατότητες, αυτή που σε αναγνωρίζει, που ανοίγει το
Φθινόπωρο. Η εποχή των αλλαγών… Μέσα και έξω. Η μετάβαση από το καλοκαίρι στον χειμώνα. Το ενδιάμεσο. Τότε που ίσως παρατηρείς μια πιο μελαγχολική διάθεση… Γι’αυτό που αφήνεις πίσω. Και ίσως δε νιώθεις ακόμα έτοιμ@…
Κάθε χρόνο, στις 10 Οκτωβρίου, η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας μας υπενθυμίζει ότι δεν υπάρχει πραγματική ευεξία χωρίς ψυχική υγεία. Το φετινό (2025) θέμα της ημέρας είναι «Access to Services – Mental Health in Catastrophes and
Το παρελθόν σε καθόρισε χωρίς να ρωτήσει και τώρα προσπαθείς να επανακτήσεις τον εαυτό σου. Υπάρχουν στιγμές που κοιτάς πίσω και νιώθεις ένα βαρύ, σχεδόν ενοχικό συναίσθημα. Αναρωτιέσαι αν εσύ έκανες κάτι λάθος, αν άξιζες
“Μου λείπει ο τρόπος που έβλεπα τον κόσμο πριν μάθω πολλά γι’ αυτόν…” Μεγαλώνοντας χωρίς άμυνες Κάποτε, βλέπαμε τον κόσμο με μάτια καθαρά. Πριν η εμπειρία γίνει βάρος και η γνώση γίνει άμυνα. Πριν μάθουμε
Πώς η Μαιευτική του Σωκράτη γίνεται πυξίδα στο Life Coaching Πώς θα ήταν αν κάποιος δεν σου έδινε απαντήσεις, αλλά σου έκανε τις σωστές ερωτήσεις ώστε να ανακαλύψεις εσύ τις δικές σου; Και αν αυτή
Η Διαταραχή Σύνθετου Μετατραυματικού Στρες (Complex Post-Traumatic Stress Disorder – C-PTSD) αφορά το τραύμα που δεν προήλθε από ένα μεμονωμένο γεγονός, αλλά από παρατεταμένη ή επαναλαμβανόμενη έκθεση σε συνθήκες απειλής, ιδιαίτερα όταν το άτομο δεν
Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική υγεία, ωστόσο συχνά παραβλέπεται ή παρεξηγείται. Στον σημερινό κόσμο το άγχος, το στρες και η κατάθλιψη-κατάπτωση έχουν γίνει κοινά, καθιστώντας την ψυχοθεραπεία απαραίτητο εργαλείο για τη
Η Διαταραχή Μετατραυματικού Στρες (Post-Traumatic Stress Disorder – PTSD) είναι μια ψυχική κατάσταση που μπορεί να αναπτυχθεί όταν ένα άτομο εκτεθεί σε ένα ή περισσότερα τραυματικά γεγονότα τα οποία υπερέβησαν την ικανότητά του να τα
Ο φόβος της κοινωνικής ένταξης δεν είναι μόνο ένας εσωτερικός αγώνας του ατόμου. Είναι ένα βάρος που δημιουργείται τόσο από τις δικές του ανασφάλειες, όσο και από μια κοινωνία που συχνά δεν ανοίγει χώρο να
✓ Κείμενο: Περιγραφή που θέλεις να συνοδεύει το βίντεο.
✓ Βίντεο: YouTube Url
✓ Κείμενο: Ανέβασε ένα αρχείο Word.
Στην περίπτωση που το άρθρο περιλαμβάνει επιστημονικές πληροφορίες, έρευνες ή θεωρητικούς ισχυρισμούς, είναι απαραίτητο να αναφέρονται οι αντίστοιχες πηγές στο τέλος του κειμένου.
✓ Κεντρική Φωτογραφία: Ανέβασε ένα αρχείο jpg ή png.
Η φωτογραφία πρέπει να είναι πρωτότυπη ή ελεύθερη δικαιωμάτων και να σχετίζεται άμεσα με το περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση, θα επιλεγεί εικόνα από την ομάδα μας.
