H προσέγγιση της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) ειδικεύεται στο να βοηθά τα άτομα να εντοπίσουν και να αμφισβητήσουν αρνητικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές που συμβάλλουν στη συναισθηματική τους δυσφορία. Μέσω δομημένων, στοχευμένων συνεδριών, συνεργάζομαι με τους θεραπευόμενους ώστε τους βοηθήσω να αναπτύξουν πιο λειτουργικές στρατηγικές αντιμετώπισης, να αναδιαμορφώσουν τις παράλογες πεποιθήσεις και να βελτιώσουν τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Καθοδηγώ τους θεραπευόμενους στην εύρεση και αναγνώριση της σύνδεσης μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφορών και τους βοηθώ να υιοθετήσουν πιο προσαρμοστικά μοτίβα σκέψης ώστε να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του άγχους, της κατάθλιψης, του στρες και άλλων προβλημάτων ψυχικής υγείας. Με βάση την ενσυναίσθηση και την συνεργατικότητα ενδυναμώνω τους θεραπευόμενους ώστε να χτίσουν ανθεκτικότητα και να ενισχύσουν τη συνολική τους ευημερία και την ποιότητα ζωής τους.
MSc Health Psychology – Cardiff Metropolitan University
Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία – Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών
ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική Θεραπεία Της Αϋπνίας (CBT‐I) – Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών
Ομαδική Παρέμβαση Δεξιοτήτων Σύναψης Συντροφικών Σχέσεων Σύμφωνα με το Γνωσιακό Συμπεριφοριστικό Μοντέλο – Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών
ΕΜΠΕΙΡΙΑ
Πρακτική Άσκηση – Alzheimer Athens Company
Ψυχοθεραπευτής – Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς
✓ Κείμενο: Περιγραφή που θέλεις να συνοδεύει το βίντεο.
✓ Βίντεο: YouTube Url
Προσθήκη Άρθρου
✓ Κείμενο: Ανέβασε ένα αρχείο Word.
Στην περίπτωση που το άρθρο περιλαμβάνει επιστημονικές πληροφορίες, έρευνες ή θεωρητικούς ισχυρισμούς, είναι απαραίτητο να αναφέρονται οι αντίστοιχες πηγές στο τέλος του κειμένου.
✓ Κεντρική Φωτογραφία: Ανέβασε ένα αρχείο jpg ή png.
Η φωτογραφία πρέπει να είναι πρωτότυπη ή ελεύθερη δικαιωμάτων και να σχετίζεται άμεσα με το περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση, θα επιλεγεί εικόνα από την ομάδα μας.
Πρόσθεσε μια Σύσταση