Μια δημιουργική προσέγγιση που συνδυάζει τα εικαστικά, τη φαντασία και την έκφραση των συναισθημάτων. Κάθε συνάντηση διαμορφώνεται με ευελιξία, ώστε να προσαρμόζεται στη θεματολογία και τις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε σχολείου, ώστε να προσφέρω μια μοναδική εμπειρία συναισθηματικής έκφρασης , δημιουργίας και έμπνευσης.
1η Συνάντηση: «ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΣΤΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΤΗΣ ΦΙΛΙΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΧΡΩΜΑΤΑ & ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ»
Το ταξίδι ξεκινά με τη φιλία. Τα παιδιά ανακαλύπτουν τη δύναμη του ΝΑΙ, του ΟΧΙ και του ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ μέσα στις σχέσεις τους. Μέσα από βιωματικά παιχνίδια, μαθαίνουν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους, να συνεργάζονται και να πειραματίζονται με υλικά όπως, υγρό πηλό, πινέλα γουρουνότριχας και άλλα υλικά.
2η Συνάντηση: «ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΤΗΣ ΤΕΧΝΗΣ – ΔΗΜΙΟΥΡΓΩ, ΑΛΛΑΖΩ, ΞΑΝΑΦΤΙΑΧΝΩ!»
Από τη φιλία περνάμε στη δημιουργία! Τα παιδιά έχοντας διαθέσιμα πολλά διαφορετικά υλικά ζωγραφικής και κολλάζ, ανακαλύπτουν πως η τέχνη - όπως και η ζωή - αλλάζει συνεχώς. Μέσα από τη διαδικασία της ομαδικής μεταμόρφωσης, μαθαίνουν πως κάθε αλλαγή, ακόμα και μια φαινομενική «καταστροφή», μπορεί να αποτελέσει μια νέα ευκαιρία για δημιουργία.
3η Συνάντηση: «ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΤΩΝ ΑΛΛΑΓΩΝ ΤΩΝ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΩΝ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗ ΖΩΓΡΑΦΙΚΗ»
Και όπως αλλάζει η τέχνη, έτσι αλλάζουν και τα συναισθήματα! Τα παιδιά παρατηρούν τις μεταβολές των συναισθημάτων τους και των συναισθημάτων των άλλων. Μέσα από παιχνίδια έκφρασης και συνεργασίας, τα αποτυπώνουν εικαστικά και τα ανταλλάσουν σαν δώρα φιλίας. Η τέχνη πάνω σε διαφάνειες με ανεξίτηλα χρώματα και ειδικά χαρτιά, γίνεται το μέσο για να τα κατανοήσουν, να μοιραστούν και να συνδεθούν ακόμα περισσότερο μεταξύ τους.
Το κινητό μου ιατρείο είναι ανοιχτό προς όλα τα άτομα με κόλπο, ανεξαρτήτως βιολογικού φύλου ή σεξουαλικότητας. Η συμπεριληπτικότητα δεν αφορά μόνο στην γλώσσα, αλλά και στις ιατρικές πληροφορίες που παρέχονται στο ιατρείο. Ο στόχος μου είναι όλα τα άτομα με κόλπο να έχουν ίδια πρόσβαση στην υγεία, χωρίς διακρίσεις.
Η Γιαμαλάκη Δέσποινα είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Συστημική Θεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Ηράκλειο Κρήτης.
Είναι μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ.) και της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Οικογενειακής Θεραπείας (E.F.T.A.), καθώς και του διεθνούς οργανισμού ACCPH.
Είναι πιστοποιημένη Συστημική Σύμβουλος Ατόμου, Ζεύγους και Οικογένειας, με εκπαίδευση στη Συστημική Συμβουλευτική, στις Κλινικές Δεξιότητες στη Θεραπεία Ζεύγους, καθώς και στη Συνθετική Θεραπεία Ζεύγους & Συμβουλευτική Γάμου.
Η επαγγελματική της προσέγγιση βασίζεται στη συνεχή εκπαίδευση, την προσωπική θεραπευτική εργασία και τη συστηματική εποπτεία, διασφαλίζοντας υψηλό επίπεδο επιστημονικής εγκυρότητας και δεοντολογίας.
Διαθέτει πιστοποίηση στην «Ύπνωση: Χαρακτηριστικά και Θεραπευτικές Εφαρμογές» από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, καθώς και Ανώτερο Επαγγελματικό Δίπλωμα στην Κλινική Υπνοθεραπεία. Αξιοποιεί τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Κλινική Υπνοθεραπεία (CBH), ένα σύγχρονο και επιστημονικά τεκμηριωμένο μοντέλο που συνδυάζει τεχνικές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) με την Κλινική Υπνοθεραπεία, προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ανθρώπου. Παράλληλα, συνεχίζει την εκπαίδευσή της στη Βιοθυμική Ψυχοθεραπεία.
Έχει εκπαιδευτεί στην αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών, με εξειδίκευση στη συναισθηματική υπερφαγία, ως Master Practitioner in Eating Disorders and Obesity (ΚΕΑΔΔ), ενώ είναι Σύμβουλος Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού (NLP).
Παράλληλα, έχει παρακολουθήσει το πρόγραμμα Ενσυνειδητότητας και Διαλογισμού για την Υγεία (Mindfulness for Health - Breathworks), ένα επιστημονικά τεκμηριωμένο μοντέλο που απευθύνεται σε άτομα που βιώνουν χρόνιο πόνο, έντονο στρες ή σωματική κόπωση. Μέσα από αυτή την προσέγγιση, αξιοποιεί πρακτικές τεχνικές ενσυνειδητότητας για τη διαχείριση του στρες και τη βελτίωση της καθημερινότητας.
Μέσα από μια εξατομικευμένη και ολιστική προσέγγιση, υποστηρίζει τη διαχείριση των συναισθημάτων, την ενίσχυση της αυτοεκτίμησης και την ανάπτυξη υγιών προσωπικών ορίων. Παράλληλα, καλλιεργεί δεξιότητες επικοινωνίας και ενισχύει τη λειτουργικότητα στην καθημερινότητα, με τη χρήση σύγχρονων, επιστημονικά τεκμηριωμένων μεθόδων.
Δημιουργεί ένα ασφαλές και μη επικριτικό περιβάλλον, βασισμένο στον σεβασμό και την ενσυναίσθηση, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και να νιώσει ότι πραγματικά ακούγεται.
Στόχος είναι η ενδυνάμωση, η εσωτερική ισορροπία και η ανάπτυξη ουσιαστικών σχέσεων.
Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται δια ζώσης και διαδικτυακά, σε έναν χώρο σχεδιασμένο για άνεση και ασφάλεια, με εύκολη πρόσβαση, άνετο χώρο στάθμευσης και δυνατότητα εξυπηρέτησης ατόμων με αναπηρία (ΑμεΑ).
Έχοντας έντονα την τάση της παρατήρησης και αυτοπαρατήρησης, από τα φοιτητικά κιόλας χρόνια μου, με γοήτευσε η δυναμική των σχέσεων. Η μετέπειτα επαγγελματική μου εμπειρία σε διάφορες δομές παροχής ψυχοκοινωνικών υπηρεσιών σε ευάλωτες και μη πληθυσμιακές ομάδες, συνετέλεσε στο να στραφώ και να ακολουθήσω τη συστημική προσέγγιση στην οποία έχω εκπαιδευτεί και εξακολουθώ να εκπαιδεύομαι. Η φιλοσοφία μου είναι πως είμαστε ένα μέρος και ένα όλο ταυτόχρονα και πως δεν είμαστε τίποτα άλλο πέρα από σχέσεις και επικοινωνία, συνδεδεμένοι σε ένα δίκτυο γεμάτο διακλαδώσεις. Για να μάθουμε ποιοι είμαστε , για να αντιμετωπίσουμε τις όποιες προκλήσεις και δυσκολίες που προκύπτουν, χρειάζεται να κατανοήσουμε πως συνδεόμαστε και επικοινωνούμε με τους άλλους, Σε αυτή τη θέαση, “ο άνθρωπος είναι άνθρωπος και το πρόβλημα είναι πρόβλημα”, σε απλή απόδοση τα προβλήματα μας είναι απλά στοιχεία μας και όχι ετικέτες που κουβαλούμε καθορίζοντας μας. Στόχος μου είναι να περπατήσουμε μαζί διαδρομές που θα σας βοηθήσουν στο να κατανοήσετε εσάς, τους γύρω σας, τις σχέσεις σας και να αναζητηθούν τρόποι βελτίωσης τους και λύσεις στα προβλήματα που αντιμετωπίζετε. ‘Ετσι, παραμένοντας αυτοί που είστε θα μεταμορφωθείτε σταδιακά σε κάτι νέο, μέσω των αποθεμάτων που ήδη έχετε.
Δουλεύω ανάλογα τις ανάγκες εκάστοτε παιδιού – Προσέγγιση: Γνωσιακή – Συμπεριφοριστική
Μια προσέγγιση της κίνησης προσαρμοσμένη για παιδιά με αναπηρίες (ή μη), με τη μορφή ομαδικού παιχνιδιού, με ερεθίσματα, στοιχεία και προτάσεις από διάφορες πρακτικές και μεθόδους. Συνυπάρχουν ομαδικές δράσεις αλλά και κινητικά παιχνίδια που προτείνονται σε όλη την ομάδα, αλλά εφαρμόζονται ανά δυάδα (παιδί-γονέας/φροντιστής).
Η βάση μας είναι εργαλεία από τις Μεθόδους Child’Space®/Feldenkrais® - που ασχολούνται με την νευροπλαστική οργάνωση, εκπαίδευση και βελτίωση της κίνησης - το σύγχρονο χορό, αυτοσχεδιασμό και τη μουσική, καθώς και μια πληροφόρηση από σύγχρονες παιδαγωγικές μεθόδους και προσεγγίσεις των νευροεπιστημών (Pickler, Montessori, Bowlby, Mate, Van der
Kolk, Siegel κ.α.)
Δουλεύουμε με την επαφή, την όραση, την ακοή, τις διαφορετικές υφές και ποιότητες, δημιουργώντας ερεθίσματα κίνησης και μάθησης. Χρησιμοποιούμε εργαλεία από μια πολύπλευρη και πολύχρονη πορεία στο χώρο του χορού, της κίνησης, της μουσικής και της κινησιολογικής εκπαίδευσης (somatic education) και θεραπείας. Μαγειρεύουμε τις ιδέες, επινοούμε συνδυασμούς κινητικών παιχνιδιών, διαμορφώνουμε ένα πλαίσιο για την ενίσχυση της κινητικής και συνολικής ανάπτυξης των παιδιών όλων των ικανοτήτων.
Δεχόμαστε εξαρχής τη διαφορετικότητα του κάθε παιδιού - είτε έχει κάποια αναπηρία είτε όχι – και της κάθε οικογένειας και προσαρμόζουμε το κοινό αλλά και ατομικό μας παιχνίδι, με βάση τη συμπεριληπτική φιλοσοφία.
Παράλληλα ενισχύουμε τη γονική σύνδεση, πληροφόρηση και κοινωνικότητα σε δια ζώσης συνθήκες. Συζητάμε και ανταλλάσσουμε πληροφορίες και εμπειρίες. Δίνουμε χώρο και εργαλεία στους γονείς και στα παιδιά μαζί, προτείνουμε κινήσεις/τρόπους επικοινωνίας, κίνησης και σύνδεσης, σύμφωνα με τις ανάγκες των συμμετεχόντων παιδιών-οικογενειών, ώστε το κινητικό παιχνίδι να λειτουργεί άμεσα ως υποστήριξη του κάθε ατόμου και επικοινωνία με τον εαυτό του και το περιβάλλον του.
Οι συναντήσεις αποτελούν μια ευχάριστη ώρα σύνδεσης, παιχνιδιού και επιστημονικής πληροφορίας, από όπου όλοι φεύγουν με νέα εργαλεία, έχοντας χαλαρώσει και ενεργοποιηθεί.
Η κίνηση είναι η γλώσσα του εγκεφάλου μας.
Πάμε να την ανακαλύψουμε παρέα!
Ως Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας κυρίαρχος στόχος μου είναι να παρέχω σε κάθε άτομο που θα ζητήσει την βοήθεια μου ένα ασφαλές θεραπευτικό πλαίσιο στο οποίο θα μπορεί να είναι το εαυτό του και θα δουλέψουμε μαζί τα ζητήματα που το έφεραν σε εμένα. Ασχολούμαι ιδιαίτερα με τις έμφυλες ταυτότητες και γενικότερα με τον κοινωνικό στιγματισμό και αποκλεισμό ατόμων και ομάδων. Η προσέγγισή μου βασίζεται στην ενσυναίσθηση και τη διακριτική – χωρίς κριτική – καθοδήγηση του ατόμου προς την ψυχική του ανεξαρτησία.
Σχεδιάζω και εμψυχώνω καινοτόμα βιωματικά εργαστήρια συναισθηματικής νοημοσύνης μέσω εικαστικών. Βοηθάω τους ανθρώπους από 4 έως 44 ετών να βρουν τον δικό τους τρόπο έκφρασης, να παίρνουν μια απόσταση ασφαλείας από την πραγματικότητα, να ταξιδέψουν στην φαντασία, να χαρούν ό,τι φέρει η ώρα της δημιουργίας και να επανέλθουν για να δώσουν το δικό τους νόημα στο παρόν βίωμα. Έτσι, καταφέρνουν να συνδεθούν με τον σημερινό δημιουργικό εαυτό, με τους συνδημιουργούς τους και να ζουν με νόημα την κάθε στιγμή.
Είμαι η Νάντια Παράσχου και σχεδιάζω και εμψυχώνω καινοτόμα βιωματικά εργαστήρια συναισθηματικής νοημοσύνης μέσω εικαστικών. Βοηθάω τους ανθρώπους, από μικρές ηλικίες, να βρουν τον δικό τους τρόπο έκφρασης, να παίρνουν μια απόσταση ασφαλείας, να χαρούν ότι φέρει η ώρα της δημιουργίας και να επανέλθουν για να δώσουν το δικό τους νόημα. Έτσι, καταφέρνουν να συνδεθούν με τον σημερινό δημιουργικό εαυτό, με τους συνδημιουργούς τους και να ζουν με νόημα την κάθε στιγμή.
Είμαι η Νάντια Παράσχου και σχεδιάζω και εμψυχώνω καινοτόμα βιωματικά εργαστήρια συναισθηματικής νοημοσύνης μέσω εικαστικών. Βοηθάω τους ανθρώπους, από μικρές ηλικίες, να βρουν τον δικό τους τρόπο έκφρασης, να παίρνουν μια απόσταση ασφαλείας, να χαρούν ότι φέρει η ώρα της δημιουργίας και να επανέλθουν για να δώσουν το δικό τους νόημα. Έτσι, καταφέρνουν να συνδεθούν με τον σημερινό δημιουργικό εαυτό, με τους συνδημιουργούς τους και να ζουν με νόημα την κάθε στιγμή.
✓ Κείμενο: Περιγραφή που θέλεις να συνοδεύει το βίντεο.
✓ Βίντεο: YouTube Url
✓ Κείμενο: Ανέβασε ένα αρχείο Word.
Στην περίπτωση που το άρθρο περιλαμβάνει επιστημονικές πληροφορίες, έρευνες ή θεωρητικούς ισχυρισμούς, είναι απαραίτητο να αναφέρονται οι αντίστοιχες πηγές στο τέλος του κειμένου.
✓ Κεντρική Φωτογραφία: Ανέβασε ένα αρχείο jpg ή png.
Η φωτογραφία πρέπει να είναι πρωτότυπη ή ελεύθερη δικαιωμάτων και να σχετίζεται άμεσα με το περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση, θα επιλεγεί εικόνα από την ομάδα μας.