Κατηγορία: Άρθρα

Ζούμε σε μια εποχή όπου η παρουσία μοιάζει διαρκής. Είμαστε συνεχώς «εκεί»: σε οθόνες, σε πλατφόρμες, σε ροές εικόνων και βίντεο που δεν σταματούν ποτέ. Η εμπειρία της απουσίας φαίνεται να έχει σχεδόν εξαλειφθεί. Κι όμως, παρά αυτή την αδιάκοπη συνδεσιμότητα, ένα βίωμα αναδύεται όλο και πιο συχνά, όλο και πιο έντονα: η μοναξιά. Όχι […]

Παίζεις, γελάς, λερώνεσαι, νοιώθεις, δοκιμάζεις, ανακαλύπτεις. Υπάρχεις, χωρίς ρόλους, χωρίς πίεση, χωρίς φόβο, μόνο παρουσία και έκφραση. Κάπου εκεί, γεννιέται η εμπιστοσύνη. Αυτή που σου δίνει τις δυνατότητες, αυτή που σε αναγνωρίζει, που ανοίγει το χώρο για να υπάρξεις. Και ύστερα ο δεσμός που με ασφάλεια σε κάνει να ανήκεις. Όχι ως τεχνική.Αλλά ως αίσθηση. […]

H αθέατη πλευρά της φροντίδας Η γονεϊκότητα είναι από μόνη της μια βαθιά και απαιτητική διαδρομή. Όταν όμως στο κέντρο αυτής της διαδρομής βρίσκεται ένα παιδί στο φάσμα του αυτισμού, η καθημερινότητα αποκτά ιδιαίτερη ένταση, συναισθηματική φόρτιση και αυξημένες απαιτήσεις. Πολλοί γονείς νιώθουν ότι ζουν σε έναν διαρκή συναγερμό — όχι επειδή δεν αγαπούν το […]

Φθινόπωρο. Η εποχή των αλλαγών… Μέσα και έξω. Η μετάβαση από το καλοκαίρι στον χειμώνα. Το ενδιάμεσο. Τότε που ίσως παρατηρείς μια πιο μελαγχολική διάθεση… Γι’αυτό που αφήνεις πίσω. Και ίσως δε νιώθεις ακόμα έτοιμ@… Τώρα είναι η στιγμή που τα καλοκαιρινά πάνε πίσω και μπροστά βγαίνουν τα ενδιάμεσα, τα μεταβατικά. Παντελόνια, μπλούζες, πανωφόρια που […]

Κάθε χρόνο, στις 10 Οκτωβρίου, η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας μας υπενθυμίζει ότι δεν υπάρχει πραγματική ευεξία χωρίς ψυχική υγεία. Το φετινό (2025) θέμα της ημέρας είναι «Access to Services – Mental Health in Catastrophes and Emergencies», δηλαδή η πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας σε περιόδους κρίσεων και εκτάκτων αναγκών (ΠΟΥ). Όμως, οι “κρίσεις” δεν είναι […]

«Δεν μπορεί να συγκεντρωθεί ούτε για πέντε λεπτά.»«Μιλάει συνέχεια, διακόπτει, δεν σέβεται κανόνες.»«Αν προσπαθούσε λίγο παραπάνω, θα τα κατάφερνε.»«Απλώς δεν έχει μάθει να πειθαρχεί.» Είναι μερικές από τις φράσεις που ακούγονται συχνά για τα παιδιά με ΔΕΠΥ στα σχολεία. Λόγια που λέγονται με κούραση, απογοήτευση ή αμηχανία — και που, χωρίς πρόθεση ίσως, κρύβουν πίσω […]

Το παρελθόν σε καθόρισε χωρίς να ρωτήσει και τώρα προσπαθείς να επανακτήσεις τον εαυτό σου. Υπάρχουν στιγμές που κοιτάς πίσω και νιώθεις ένα βαρύ, σχεδόν ενοχικό συναίσθημα. Αναρωτιέσαι αν εσύ έκανες κάτι λάθος, αν άξιζες την αδιαφορία, αν σου άξιζε η ψυχρότητα ή η βία που δέχτηκες, αν έπρεπε να είχες «προσπαθήσει περισσότερο». Πολλοί ενήλικες […]

Η γνώση μέσα από την εμπειρία “Δεν μαθαίνεις να κολυμπάς διαβάζοντας για το νερό – καλύτερα βούτα στη θάλασσα” Η βιωματική μάθηση (Experiential Learning) είναι μια εκπαιδευτική προσέγγιση που τοποθετεί την εμπειρία στο επίκεντρο της μαθησιακής διαδικασίας. Αντί η γνώση να μεταφέρεται αποκλειστικά μέσω θεωρίας, οι μαθητές καλούνται να συμμετέχουν ενεργά σε δραστηριότητες, να πειραματιστούν, […]

Με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, ένα κρίσιμο θέμα που χρήζει άμεσης προσοχής είναι η ενδοσχολική βία, ή αλλιώς bullying. Ως επαγγελματίες Ψυχικής Υγείας έχουμε ευθύνη να υποστηρίξουμε όχι μόνο τα θύματα, αλλά και τους θύτες, ώστε να δημιουργήσουμε ένα ασφαλές, υποστηρικτικό και ενσυναισθητικό σχολικό περιβάλλον. Σε αυτό το άρθρο αναλύουμε το φαινόμενο της […]

Η μάθηση βασισμένη σε προβλήματα (Problem-Based Learning – PBL) είναι μια παιδαγωγική προσέγγιση που τοποθετεί τον μαθητή στο ρόλο του ερευνητή. Οι μαθητές καλούνται να αντιμετωπίσουν αυθεντικά, πολύπλοκα προβλήματα, χωρίς προκαθορισμένη λύση, και μέσα από αυτή τη διαδικασία να αποκτήσουν γνώσεις και δεξιότητες. Η μέθοδος ξεκίνησε από την ιατρική εκπαίδευση στα πανεπιστήμια του Καναδά τη […]