Η σιωπηλή κούραση των νέων γονέων. Η καθημερινότητα πίσω από τις φωτογραφίες.

Η σιωπηλή κούραση των νέων γονέων. Η καθημερινότητα πίσω από τις φωτογραφίες.

Στις φωτογραφίες όλα μοιάζουν όμορφα. Ένα χαμογελαστό μωρό. Μια αγκαλιά. Μια οικογένεια γύρω από ένα τραπέζι. Δύο γονείς που κοιτούν το παιδί τους με εκείνο το βλέμμα που μοιάζει να λέει πως τίποτα άλλο δεν έχει σημασία.

Κανείς, όμως, δεν βλέπει τι προηγήθηκε. Τη νύχτα που δεν κοιμήθηκαν. Το γεύμα που έμεινε στη μέση. Το σπίτι που δεν πρόλαβε να τακτοποιηθεί. Την κούραση που συσσωρεύεται μέρα με τη μέρα.

Γιατί πίσω από την εικόνα της ευτυχισμένης οικογένειας υπάρχει συχνά μια καθημερινότητα που δεν φωτογραφίζεται. Η γονεϊκότητα μπορεί να είναι γεμάτη αγάπη και ταυτόχρονα εξαντλητική. Και ίσως αυτό να είναι ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που ένας νέος γονιός δυσκολεύεται να παραδεχτεί.

Πώς γίνεται να αγαπάς τόσο πολύ το παιδί σου και την ίδια στιγμή να νιώθεις ότι δεν αντέχεις άλλο;

Η ερώτηση αυτή συχνά φέρνει ενοχή. «Όλοι τα καταφέρνουν. Πρέπει να χαίρομαι. Το παιδί μου είναι καλά, άρα δεν έχω λόγο να παραπονιέμαι. Άλλοι έχουν μεγαλύτερες δυσκολίες».

Κι έτσι η κούραση μένει σιωπηλή. Ο γονιός συνεχίζει. Φροντίζει, οργανώνει, εργάζεται, ξενυχτά, ανταποκρίνεται. Και κάπου ανάμεσα σε όλα αυτά, μπορεί να ξεχάσει να ρωτήσει τον εαυτό του πώς είναι.

Η σύγχρονη εικόνα της γονεϊκότητας συχνά κάνει τα πράγματα ακόμη πιο δύσκολα. Οι όμορφες οικογενειακές στιγμές προβάλλονται παντού, ενώ οι δύσκολες μένουν συνήθως πίσω από κλειστές πόρτες.

Κανείς δεν ανεβάζει μια φωτογραφία από τις τρεις το πρωί. Δεν φωτογραφίζεται η αγωνία όταν το παιδί κλαίει και δεν ξέρεις τι χρειάζεται. Δεν φαίνεται η ένταση ανάμεσα σε δύο γονείς που είναι τόσο κουρασμένοι, ώστε μια μικρή διαφωνία να αποκτά μεγαλύτερες διαστάσεις. Δεν φαίνεται η μοναξιά εκείνου που περνά όλη την ημέρα φροντίζοντας έναν άλλον άνθρωπο και στο τέλος της ημέρας αισθάνεται ότι κανείς δεν ρώτησε πώς είναι ο ίδιος.

Η σύγκριση, λοιπόν, μπορεί να γίνει παγίδα. Ο ένας γονιός βλέπει τις «τέλειες» οικογένειες των άλλων και αναρωτιέται γιατί η δική του καθημερινότητα δεν μοιάζει έτσι. Ξεχνά όμως ότι συγκρίνει τη δική του πραγματική ζωή με λίγα επιλεγμένα δευτερόλεπτα από τη ζωή κάποιου άλλου.

Η σιωπηλή κούραση δεν σημαίνει ότι ένας γονιός δεν αγαπά το παιδί του. Μπορεί απλώς να σημαίνει ότι για πολύ καιρό δίνει περισσότερα από όσα προλαβαίνει να αναπληρώσει.

Και οι ανάγκες του γονιού δεν εξαφανίζονται επειδή γεννήθηκε ένα παιδί. Η ανάγκη για ξεκούραση. Για προσωπικό χώρο. Για μια συζήτηση που δεν αφορά μόνο υποχρεώσεις. Για ένα άγγιγμα. Για αναγνώριση. Για τη δυνατότητα να πει κάποιος «σήμερα δυσκολεύομαι» χωρίς να αισθανθεί ότι αποτυγχάνει.

Ίσως, λοιπόν, αυτό που χρειάζονται περισσότερο οι νέοι γονείς δεν είναι άλλη μία συμβουλή για το πώς θα τα κάνουν όλα καλύτερα. Ίσως χρειάζονται έναν χώρο όπου δεν χρειάζεται να τα κάνουν όλα. Έναν χώρο όπου μπορούν να μιλήσουν για την κούραση, τον εκνευρισμό, την αμφιβολία ή την ενοχή χωρίς να φοβούνται ότι θα κριθούν.

Γιατί η γονεϊκότητα δεν είναι διαγωνισμός αντοχής. Και το να κουράζεσαι δεν σε κάνει λιγότερο καλό γονιό. Σε κάνει άνθρωπο.

Πίσω από κάθε οικογενειακή φωτογραφία υπάρχει μια ολόκληρη ιστορία. Κάποιες φορές έχει γέλιο, κάποιες φορές δάκρυα και πολύ συχνά έχει και τα δύο.

Ίσως, λοιπόν, χρειάζεται να κοιτάμε λίγο λιγότερο τις τέλειες εικόνες και λίγο περισσότερο τον άνθρωπο που βρίσκεται πίσω από αυτές. Να θυμόμαστε ότι οι γονείς δεν χρειάζεται να δείχνουν πάντα καλά για να είναι καλοί γονείς.

Χρειάζεται να μπορούν να πουν: «Κουράστηκα». Και να ξέρουν ότι αυτή η φράση δεν ακυρώνει την αγάπη τους. Ίσως, αντίθετα, να είναι η αρχή για να μπορέσουν να φροντίσουν ξανά και τον εαυτό τους.

Σύνταξη: Παντελής Βρανάς, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Επιμέλεια: Η ομάδα του Teach & Treat

Πρόσφατα Άρθρα

Γιατί το παιδί μου αντιδρά άσχημα; Τι με εμποδίζει να καταλάβω;

Γιατί το παιδί μου αντιδρά άσχημα; Τι με εμποδίζει να καταλάβω;

Υπάρχουν στιγμές που η συμπεριφορά ενός παιδιού μοιάζει ακατανόητη. Ένα ξέσπασμα για κάτι που στα μάτια μας φαίνεται ασήμαντο. Μια επίμονη άρνηση από το πουθενά. Ένας θυμός ανεξήγητος. Μια πόρτα που κλείνει απότομα. Ένα «άσε με» εκεί που εμείς προσπαθούμε να πλησιάσουμε.

Γιατί συμπεριφέρεται έτσι; Γιατί τόση αντίδραση; Γιατί τόση άρνηση; Γιατί τέτοια απόσταση από τον γονέα που θέλει το καλό του;

Η αναζήτηση της αυτονομίας είναι ίσως το σημαντικότερο αναπτυξιακό έργο της εφηβείας. Για να ανακαλύψει ποιος είναι, ο νέος άνθρωπος χρειάζεται, για ένα διάστημα, να απομακρυνθεί από εκείνους που μέχρι χθες αποτελούσαν το ασφαλέστερο σημείο αναφοράς του. Πρόκειται για μια αντίφαση που συχνά δυσκολεύει τους γονείς.        

Η σιωπή πίσω από την κλειστή πόρτα: Όταν η εφηβεία δοκιμάζει τους γονείς.

Η αναζήτηση της αυτονομίας είναι ίσως το σημαντικότερο αναπτυξιακό έργο της εφηβείας. Για να ανακαλύψει ποιος είναι, ο νέος άνθρωπος χρειάζεται, για ένα διάστημα, να απομακρυνθεί από εκείνους που μέχρι χθες αποτελούσαν το ασφαλέστερο σημείο αναφοράς του. Πρόκειται για μια αντίφαση που συχνά δυσκολεύει τους γονείς.        

Όταν οι λέξεις δεν αρκούν: η συμπεριφορά ως μορφή επικοινωνίας

Όταν οι λέξεις δεν αρκούν: η συμπεριφορά ως μορφή επικοινωνίας

Συχνά ξεχνάμε ότι τα παιδιά δεν επικοινωνούν μόνο μέσα από τις λέξεις. Πίσω από
ένα ξέσπασμα, μια απότομη αντίδραση, ένα βλέμμα που αποφεύγεται ή μια σιωπή που
μοιάζει «απόμακρη», συχνά κρύβεται μια ανάγκη, ένα συναίσθημα ή μια προσπάθεια
επικοινωνίας. Κι όμως, στην καθημερινότητα των παιδιών, στο σπίτι, στο σχολείο είναι
εύκολο να σταθούμε μόνο σε αυτό που φαίνεται στην επιφάνεια: στη «δύσκολη
συμπεριφορά».

Πρόσφατα Βίντεο

The Psychology of a Child Raised by Narcissists

The Psychology of a Child Raised by Narcissists

Τι συμβαίνει πραγματικά στο μυαλό σου όταν μεγαλώνεις με έναν ναρκισσιστή γονέα; Δεν είναι απλώς μια επώδυνη παιδική ηλικία — είναι μια βαθιά ψυχολογική κατάσταση

The Hidden Psychological Damage in Mother–Daughter Relationships

The Hidden Psychological Damage in Mother–Daughter Relationships

Έχεις νιώσει ποτέ υπεύθυνος/η για τα συναισθήματα της μητέρας σου; Ή μεγάλωσες νιώθοντας σαν τον «συναισθηματικό ενήλικα» στην οικογένεια αντί για το παιδί; Αυτό το

How Childhood Shapes Imposter Syndrome

How Childhood Shapes Imposter Syndrome

Έχεις νιώσει ποτέ ότι δεν αξίζεις πραγματικά την επιτυχία σου — σαν να προσποιείσαι απλώς και μια μέρα όλοι θα το ανακαλύψουν; Αυτή είναι η

How to Study When You Have No Motivation

How to Study When You Have No Motivation 

7 Στρατηγικές Βασισμένες στην Ψυχολογία, όταν δεν έχετε κίνητρο να μελετήσετε Κάθε μέρα, παλεύουμε με περισπασμούς.Μερικές φορές είναι οι ατελείωτες ειδοποιήσεις στο τηλέφωνο, μερικές φορές

foto home 4

ΦΟΡΜΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ

Προσθήκη Βίντεο

✓ Κείμενο: Περιγραφή που θέλεις να συνοδεύει το βίντεο.

✓ Βίντεο: YouTube Url

Προσθήκη Άρθρου

✓ Κείμενο: Ανέβασε ένα αρχείο Word.

Στην περίπτωση που το άρθρο περιλαμβάνει επιστημονικές πληροφορίες, έρευνες ή θεωρητικούς ισχυρισμούς, είναι απαραίτητο να αναφέρονται οι αντίστοιχες πηγές στο τέλος του κειμένου.

✓ Κεντρική Φωτογραφία: Ανέβασε ένα αρχείο jpg ή png.

Η φωτογραφία πρέπει να είναι πρωτότυπη ή ελεύθερη δικαιωμάτων και να σχετίζεται άμεσα με το περιεχόμενο. Σε διαφορετική περίπτωση, θα επιλεγεί εικόνα από την ομάδα μας.